🌻 穀類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
61	こむぎパン類ナン	穀類	0.6
62	あわ精白粒	穀類	0.6
63	こめ水稲めし赤米	穀類	0.6
64	こむぎ小麦粉強力粉 2等	穀類	0.5
65	こむぎパン類ロールパン	穀類	0.5
66	おおむぎ麦こがし	穀類	0.5
67	こめうるち米製品米粉パン小麦グルテン不使用のもの	穀類	0.5
68	こめうるち米製品米粉パン食パン推定値	穀類	0.5
69	こめ陸稲めし玄米	穀類	0.5
70	もろこし玄穀	穀類	0.5
71	こむぎ小麦粉プレミックス粉ホットケーキ用	穀類	0.5
72	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.5
73	玄米ご飯	穀類	0.5
74	こむぎふ類焼きふ釜焼きふ	穀類	0.5
75	こむぎその他小麦たんぱく粒状	穀類	0.5
76	こめ水稲穀粒七分つき米	穀類	0.4
77	ご飯（はいが精米）	穀類	0.4
78	こめ陸稲穀粒七分つき米	穀類	0.4
79	食パン（角形）	穀類	0.4
80	こむぎパン類ぶどうパン	穀類	0.4
81	こむぎパン類角形食パン焼き	穀類	0.4
82	そばそば粉表層粉	穀類	0.4
83	こむぎパン類角形食パン耳推定値	穀類	0.4
84	こむぎふ類焼きふ車ふ	穀類	0.4
85	こむぎパン類食パンリーンタイプ推定値	穀類	0.4
86	こむぎパン類くるみパン推定値	穀類	0.4
87	こむぎパン類コッペパン	穀類	0.4
88	こむぎパン類山形食パン食パン推定値	穀類	0.4
89	こむぎその他パン粉乾燥	穀類	0.4
90	こむぎその他パン粉半生	穀類	0.4

全162件中 61〜90件

他の栄養素ランキング