🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
241	ぶた副生物舌生	肉類	0.3	5%
242	ぶたプレスハム類プレスハム	肉類	0.3	5%
243	ぶたハム類生ハム促成	肉類	0.3	5%
244	ぶたハム類生ハム長期熟成	肉類	0.3	5%
245	ぶたベーコン類ロースベーコン	肉類	0.3	5%
246	ぶたその他焼き豚	肉類	0.3	5%
247	豚ヒレ肉（赤肉・生）	肉類	0.3	5%
248	豚もも肉（脂身つき・生）	肉類	0.3	5%
249	ぶた大型種肉ロース赤肉生	肉類	0.3	5%
250	豚かた肉（脂身つき・生）	肉類	0.3	5%
251	がちょうフォアグラゆで	肉類	0.3	5%
252	きじ肉皮なし生	肉類	0.3	5%
253	鶏むね肉（皮つき・生）	肉類	0.3	5%
254	鶏もも肉（皮なし・ゆで）	肉類	0.3	5%
255	うし和牛肉もも脂身つき生	肉類	0.3	5%
256	うし和牛肉そともも脂身つき生	肉類	0.3	5%
257	うし乳用肥育牛肉かた赤肉生	肉類	0.3	5%
258	うし副生物大腸生	肉類	0.2	3%
259	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.2	3%
260	かもあいがも肉皮つき生	肉類	0.2	3%
261	うし子牛肉ばら皮下脂肪なし生	肉類	0.2	3%
262	ぶたプレスハム類チョップドハム	肉類	0.2	3%
263	うし和牛肉そともも赤肉生	肉類	0.2	3%
264	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.2	3%
265	うし和牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.2	3%
266	ぶた副生物じん臓生	肉類	0.2	3%
267	うし和牛肉もも赤肉生	肉類	0.2	3%
268	ぶた副生物子宮生	肉類	0.2	3%
269	にわとり副品目皮もも生	肉類	0.2	3%
270	うし副生物子宮ゆで	肉類	0.2	3%

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