🥬 野菜類のビタミンKランキング（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
61	なばな和種なばな花らい・茎生	野菜類	250	167%
62	おおさかしろな葉ゆで	野菜類	240	160%
63	とうがらし葉･果実生	野菜類	230	153%
64	タアサイ葉ゆで	野菜類	230	153%
65	にら葉油いため	野菜類	220	147%
66	みつば糸みつば葉生	野菜類	220	147%
67	タアサイ葉生	野菜類	220	147%
68	だいこん葉だいこん葉生	野菜類	220	147%
69	ふだんそう葉ゆで	野菜類	220	147%
70	レタスサンチュ葉生	野菜類	220	147%
71	ブロッコリー花序電子レンジ調理	野菜類	220	147%
72	こまつな（生）	野菜類	210	140%
73	えんどうトウミョウ芽ばえ生	野菜類	210	140%
74	ブロッコリー（生）	野菜類	210	140%
75	ひろしまな塩漬	野菜類	210	140%
76	ルッコラ葉生	野菜類	210	140%
77	ケール葉生	野菜類	210	140%
78	キンサイ茎葉ゆで	野菜類	210	140%
79	のざわな漬物調味漬	野菜類	200	133%
80	みずかけな葉生	野菜類	200	133%
81	だいこんかいわれだいこん芽ばえ生	野菜類	200	133%
82	みずかけな塩漬	野菜類	200	133%
83	おおさかしろな葉生	野菜類	190	127%
84	しそ実生	野菜類	190	127%
85	ブロッコリー（ゆで）	野菜類	190	127%
86	クレソン茎葉生	野菜類	190	127%
87	コリアンダー葉生	野菜類	190	127%
88	パクチョイ葉生	野菜類	190	127%
89	ふだんそう葉生	野菜類	180	120%
90	にら（生）	野菜類	180	120%

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