栄養DB

🥬 油脂類のビタミンKランキング(100g中)

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

#食品名ビタミンK(μg)
🥇210
🥈190
🥉170
4120
571
653
753
853
953
1042
1136
1230
1329
1426
1524
1617
1711
1811
1911
2011
2110
2210
237
246
256
266
275
285
295
305

全32件中 1〜30件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)