🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
901	こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ乾（添付調味料等を含むもの）	穀類	5	3%
902	＜魚類＞（さば類）ごまさば焼き	魚介類	5	3%
903	＜鳥肉類＞はと肉皮なし生	肉類	5	3%
904	＜菓子パン類＞カレーパン具のみ	菓子類	5	3%
905	あんずジャム低糖度推定値	果実類	5	3%
906	＜和生菓子・和半生菓子類＞どら焼つぶしあん入り	菓子類	5	3%
907	あずきあんさらしあん（乾燥あん）	豆類	5	3%
908	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ボロニアソーセージ	肉類	5	3%
909	＜鳥肉類＞にわとり［副品目］なんこつ（胸肉）生	肉類	5	3%
910	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］生	肉類	5	3%
911	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き	肉類	5	3%
912	あおさ素干し	藻類	5	3%
913	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうカステラまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	5	3%
914	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくりまんじゅうつぶしあん入り推定値	菓子類	5	3%
915	＜畜肉類＞ぶた［副生物］小腸ゆで	肉類	5	3%
916	＜調味料類＞（辛味調味料類）ラー油	調味料及び香辛料	5	3%
917	＜畜肉類＞ぶた［副生物］子宮生	肉類	5	3%
918	＜デザート菓子類＞カスタードプリン推定値	菓子類	5	3%
919	＜調味料類＞（だし類）ラーメンスープ濃縮みそ味ストレートみそ味推定値	調味料及び香辛料	5	3%
920	（しめじ類）ぶなしめじ油いため推定値	きのこ類	5	3%
921	＜菓子パン類＞あんパン薄皮タイプつぶしあん入り	菓子類	5	3%
922	マッシュルーム油いため推定値	きのこ類	5	3%
923	＜畜肉類＞うし［副生物］横隔膜生	肉類	5	3%
924	＜畜肉類＞うし［加工品］コンビーフ缶詰	肉類	5	3%
925	＜畜肉類＞うし［副生物］子宮ゆで	肉類	5	3%
926	＜調味料類＞（トマト加工品類）チリソース	調味料及び香辛料	5	3%
927	＜畜肉類＞うし［副生物］心臓生	肉類	5	3%
928	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）コーヒーホワイトナー粉末状乳脂肪	乳類	5	3%
929	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）コーヒーホワイトナー液状乳脂肪	乳類	5	3%
930	（ふき類）ふき葉柄ゆで	野菜類	5	3%

全1,359件中 901〜930件

← 前へ次へ →

🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング