広告
| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 1651 | （もやし類） だいずもやし ゆで | 0.3 |
| 1652 | （もやし類） ブラックマッペもやし 生 | 0.3 |
| 1653 | （ピーマン類） トマピー 果実 生 | 0.3 |
| 1654 | アサイー 冷凍 無糖 | 0.3 |
| 1655 | ＜ビスケット類＞ 中華風クッキー推定値 | 0.3 |
| 1656 | こめ ［水稲全かゆ］ 玄米推定値 | 0.3 |
| 1657 | （もやし類） ブラックマッペもやし ゆで | 0.3 |
| 1658 | ＜ビスケット類＞ サブレ推定値 | 0.3 |
| 1659 | チンゲンサイ 葉 油いため | 0.3 |
| 1660 | （だいこん類） 漬物 いぶりがっこ | 0.3 |
| 1661 | こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）推定値 | 0.3 |
| 1662 | かんぴょう 甘煮 | 0.3 |
| 1663 | ＜魚類＞ みなみだら 生 | 0.3 |
| 1664 | （もやし類） ブラックマッペもやし 油いため | 0.3 |
| 1665 | ひのな 根・茎葉 甘酢漬 | 0.3 |
| 1666 | （ねぎ類） こねぎ 葉 生 | 0.3 |
| 1667 | ひろしまな 葉 生 | 0.3 |
| 1668 | ずいき 干しずいき ゆで | 0.3 |
| 1669 | ＜魚類＞ マジェランあいなめ 生 | 0.3 |
| 1670 | わかめ カットわかめ 水煮 （沸騰水で短時間加熱したもの） | 0.3 |
| 1671 | のざわな 葉 生 | 0.3 |
| 1672 | のざわな 漬物 塩漬 | 0.3 |
| 1673 | （にんじん類） 葉にんじん 葉 生 | 0.3 |
| 1674 | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 ゆで | 0.3 |
| 1675 | ようさい 茎葉 ゆで | 0.3 |
| 1676 | ＜ビスケット類＞ ウエハース クリーム入り | 0.3 |
| 1677 | のざわな 漬物 調味漬 | 0.3 |
| 1678 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いため | 0.3 |
| 1679 | （しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら | 0.3 |
| 1680 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 おろし | 0.3 |
広告
PR
関連商品・書籍をチェック
亜鉛（ピコリン酸亜鉛）サプリメント
サプリメント
吸収率の高いピコリン酸亜鉛。免疫サポート・傷の治癒・味覚維持・男性ホルモンの正常化に。
Amazonで見るミネラル不足が体を壊す――カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛の正しい摂り方
栄養学・予防医学関連書籍
現代の食生活で不足しやすいミネラルの種類と補給方法を体系的に解説。
Amazonで本を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）