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| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 691 | えだまめ ゆで | 1.3 |
| 692 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム フライ | 1.3 |
| 693 | （ひし類） ひし 生 | 1.3 |
| 694 | もろこし 精白粒 | 1.3 |
| 695 | ＜魚類＞ （さば類） 缶詰 味付け | 1.3 |
| 696 | ＜その他＞ うに 練りうに | 1.3 |
| 697 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 1.3 |
| 698 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 子宮 生 | 1.3 |
| 699 | だいず ［納豆類］ 挽きわり納豆 | 1.3 |
| 700 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 いかあられ | 1.3 |
| 701 | ＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 生 | 1.3 |
| 702 | こめ ［うるち米製品］ 米粉パン 食パン推定値 | 1.3 |
| 703 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか 生 | 1.3 |
| 704 | こむぎ ［パン類］ ライ麦パン | 1.3 |
| 705 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 1.3 |
| 706 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） けんさきいか 生 | 1.3 |
| 707 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 焼き | 1.3 |
| 708 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 生 | 1.3 |
| 709 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 塩蔵 水戻し | 1.3 |
| 710 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 大腸 生 | 1.3 |
| 711 | たけのこ 若茎 生 | 1.3 |
| 712 | あひる卵 ピータン | 1.3 |
| 713 | ＜魚類＞ にしん 身欠きにしん | 1.3 |
| 714 | ＜えび・かに類＞ （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | 1.3 |
| 715 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 生 | 1.3 |
| 716 | ＜魚類＞ ちか 生 | 1.3 |
| 717 | ＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ 焼き豚 | 1.3 |
| 718 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 | 1.3 |
| 719 | ＜魚類＞ たかべ 生 | 1.3 |
| 720 | しそ 葉 生 | 1.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）