| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 691 | えだまめ（ゆで） | 1.3 |
| 692 | ぶた ハム類 ロースハム フライ | 1.3 |
| 693 | ひし 生 | 1.3 |
| 694 | もろこし 精白粒 | 1.3 |
| 695 | さば 缶詰 味付け | 1.3 |
| 696 | うに 練りうに | 1.3 |
| 697 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 1.3 |
| 698 | ぶた 副生物 子宮 生 | 1.3 |
| 699 | だいず 納豆類 挽きわり納豆 | 1.3 |
| 700 | いか 加工品 いかあられ | 1.3 |
| 701 | いわし うるめいわし 生 | 1.3 |
| 702 | こめ うるち米製品 米粉パン 食パン推定値 | 1.3 |
| 703 | いか ほたるいか 生 | 1.3 |
| 704 | こむぎ パン類 ライ麦パン | 1.3 |
| 705 | いか するめいか 胴 皮なし 天ぷら | 1.3 |
| 706 | いか けんさきいか 生 | 1.3 |
| 707 | あゆ 養殖 焼き | 1.3 |
| 708 | あゆ 養殖 内臓 生 | 1.3 |
| 709 | にしん かずのこ 塩蔵 水戻し | 1.3 |
| 710 | うし 副生物 大腸 生 | 1.3 |
| 711 | たけのこ 若茎 生 | 1.3 |
| 712 | あひる卵 ピータン | 1.3 |
| 713 | にしん 身欠きにしん | 1.3 |
| 714 | えび バナメイえび 養殖 天ぷら | 1.3 |
| 715 | あじ まるあじ 生 | 1.3 |
| 716 | ちか 生 | 1.3 |
| 717 | ぶた その他 焼き豚 | 1.3 |
| 718 | あじ まあじ 皮つき 水煮 | 1.3 |
| 719 | たかべ 生 | 1.3 |
| 720 | しそ 葉 生 | 1.3 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）