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| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 751 | ＜貝類＞ （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生 | 1.2 |
| 752 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 1.2 |
| 753 | 鶏卵 全卵 水煮缶詰 | 1.2 |
| 754 | たけのこ 若茎 ゆで | 1.2 |
| 755 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼 | 1.2 |
| 756 | ＜香辛料類＞ オールスパイス 粉 | 1.2 |
| 757 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば 水煮 | 1.2 |
| 758 | （砂糖類） 加工糖 コーヒーシュガー | 1.2 |
| 759 | ＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 1.2 |
| 760 | ＜貝類＞ つぶ 生 | 1.2 |
| 761 | ＜えび・かに類＞ （えび類） バナメイえび 養殖 生 | 1.2 |
| 762 | ＜魚類＞ （いわし類） めざし 生 | 1.2 |
| 763 | ＜魚類＞ （さば類） 缶詰 みそ煮 | 1.2 |
| 764 | らっかせい 未熟豆 生 | 1.2 |
| 765 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かた 脂身 生 | 1.1 |
| 766 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 1.1 |
| 767 | ＜魚類＞ ほっけ 生 | 1.1 |
| 768 | からしな 塩漬 | 1.1 |
| 769 | おおむぎ 押麦 乾 | 1.1 |
| 770 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 生 | 1.1 |
| 771 | あわ あわもち | 1.1 |
| 772 | ＜魚類＞ にしん 生 | 1.1 |
| 773 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 生 | 1.1 |
| 774 | ＜魚類＞ にしん くん製 | 1.1 |
| 775 | ＜畜肉類＞ くじら 肉 赤肉 生 | 1.1 |
| 776 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き | 1.1 |
| 777 | らいまめ 全粒 ゆで | 1.1 |
| 778 | ブロッコリー 花序 油いため | 1.1 |
| 779 | ＜チョコレート類＞ カバーリングチョコレート | 1.1 |
| 780 | ＜和干菓子類＞ 米菓 しょうゆせんべい推定値 | 1.1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）