| # | 食品名 | 亜鉛(mg) |
|---|---|---|
| 811 | こんぶ ほそめこんぶ 素干し | 1.1 |
| 812 | さば たいせいようさば 焼き | 1.1 |
| 813 | あらめ 蒸し干し | 1.1 |
| 814 | マッシュルーム 水煮缶詰 | 1 |
| 815 | しょうゆ たまりしょうゆ | 1 |
| 816 | みるがい 水管 生 | 1 |
| 817 | えんどう グリンピース 冷凍 油いため | 1 |
| 818 | えんどう グリンピース 冷凍 ゆで | 1 |
| 819 | えんどう グリンピース 冷凍 | 1 |
| 820 | ひらたけ 生 | 1 |
| 821 | こんにゃく 凍みこんにゃく ゆで | 1 |
| 822 | うさぎ 肉 赤肉 生 | 1 |
| 823 | さわら 生 | 1 |
| 824 | いがい 生 | 1 |
| 825 | ぶた 副生物 豚足 ゆで | 1 |
| 826 | えび あまえび 生 | 1 |
| 827 | さば 加工品 開き干し | 1 |
| 828 | かれい まがれい 焼き | 1 |
| 829 | 調味ソース 魚醤油 いかなごしょうゆ | 1 |
| 830 | にわとり 若どり ささみ ソテー | 1 |
| 831 | そば 生 | 1 |
| 832 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 油いため | 1 |
| 833 | こむぎ 小麦粉 強力粉 2等 | 1 |
| 834 | おきあみ 生 | 1 |
| 835 | いわし かたくちいわし 生 | 1 |
| 836 | パセリ 葉 生 | 1 |
| 837 | のびる りん茎葉 生 | 1 |
| 838 | にんにく りん茎 油いため | 1 |
| 839 | だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐竹輪 焼き | 1 |
| 840 | だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐竹輪 蒸し | 1 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）