| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 1021 | なす 漬物 からし漬 | 18 |
| 1022 | とうもろこし スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル | 18 |
| 1023 | こめ 陸稲穀粒 半つき米 | 18 |
| 1024 | カスタードプリン推定値 | 18 |
| 1025 | 調味ソース 焼き肉のたれ推定値 | 18 |
| 1026 | とりがい 斧足 生 | 18 |
| 1027 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 チキンハンバーグ推定値 | 18 |
| 1028 | めんつゆ(ストレート) | 17 |
| 1029 | じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理 | 17 |
| 1030 | しょうゆ だししょうゆ推定値 | 17 |
| 1031 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 焼き | 17 |
| 1032 | かんきつ ライム 果汁 生 | 17 |
| 1033 | かんきつ しらぬひ 砂じょう 生 | 17 |
| 1034 | こむぎ その他 小麦たんぱく ペースト状 | 17 |
| 1035 | にわとり 若どり むね 皮つき 焼き | 17 |
| 1036 | こむぎ ふ類 油ふ | 17 |
| 1037 | こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 お好み焼き用 | 17 |
| 1038 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 水煮 | 17 |
| 1039 | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 合いびきハンバーグ推定値 | 17 |
| 1040 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 水煮 | 17 |
| 1041 | にんじん グラッセ | 17 |
| 1042 | だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐竹輪 焼き | 17 |
| 1043 | にんじん 根 皮つき ゆで | 17 |
| 1044 | ぶた 副生物 小腸 ゆで | 17 |
| 1045 | トマト 加工品 トマトジュース 食塩無添加 | 17 |
| 1046 | トマト 加工品 トマトジュース 食塩添加 | 17 |
| 1047 | あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | 17 |
| 1048 | えんどう 塩豆 | 17 |
| 1049 | 調味ソース ぽん酢しょうゆ 市販品 | 17 |
| 1050 | こんぶ 刻み昆布 | 17 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)