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| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 1201 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | 13 |
| 1202 | （かんきつ類） だいだい 果汁 生 | 13 |
| 1203 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトケチャップ | 13 |
| 1204 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 いんげんまめ | 13 |
| 1205 | （かんきつ類） ぽんかん 砂じょう 生 | 13 |
| 1206 | 洋風料理 その他 えびグラタン推定値 | 13 |
| 1207 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入り | 13 |
| 1208 | ＜貝類＞ みるがい 水管 生 | 13 |
| 1209 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） ゆずこしょう | 13 |
| 1210 | 洋風料理 シチュー類 ビーフシチュー推定値 | 13 |
| 1211 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 焼き鳥のたれ推定値 | 13 |
| 1212 | 和風料理 煮物類 卯の花いり推定値 | 13 |
| 1213 | ＜魚類＞ （さば類） まさば 焼き | 13 |
| 1214 | ＜調味料類＞ （だし類） めんつゆ 二倍濃縮 | 13 |
| 1215 | （かんきつ類） かぼす 果汁 生 | 13 |
| 1216 | ＜魚類＞ （さば類） まさば 水煮 | 13 |
| 1217 | （かんきつ類） かわちばんかん 砂じょう 生 | 13 |
| 1218 | （かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生 | 13 |
| 1219 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 塩辛 | 13 |
| 1220 | アサイー 冷凍 無糖 | 13 |
| 1221 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 焼き | 13 |
| 1222 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 生 | 13 |
| 1223 | （しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら | 13 |
| 1224 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット | 13 |
| 1225 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 生 | 13 |
| 1226 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 中華風合わせ酢推定値 | 13 |
| 1227 | きび 精白粒 | 13 |
| 1228 | ＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生 | 13 |
| 1229 | ＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干 | 13 |
| 1230 | ＜いも類＞ こんにゃく 凍みこんにゃく ゆで | 13 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）