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| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 1471 | こめ ［水稲めし］ 赤米 | 9 |
| 1472 | こむぎ ［中華めん類］ 半生中華めん推定値 | 9 |
| 1473 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ ロースハム フライ | 9 |
| 1474 | （ふき類） ふき 葉柄 ゆで | 9 |
| 1475 | こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ 生パスタ 生 | 9 |
| 1476 | ＜調味料類＞ （ルウ類） ハヤシルウ | 9 |
| 1477 | ＜調味料類＞ （ルウ類） カレールウ | 9 |
| 1478 | ＜魚類＞ （かつお類） 缶詰 味付け フレーク | 9 |
| 1479 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 生 | 9 |
| 1480 | こむぎ ［その他］ 春巻きの皮 生 | 9 |
| 1481 | こむぎ ［その他］ しゅうまいの皮 生 | 9 |
| 1482 | （だいこん類） 漬物 みそ漬 | 9 |
| 1483 | パインアップル 果実飲料 ストレートジュース | 9 |
| 1484 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身つき 生 | 9 |
| 1485 | びわ 生 | 9 |
| 1486 | こむぎ ［小麦粉］ 薄力粉 1等 | 9 |
| 1487 | グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料 （ネクター） | 9 |
| 1488 | ＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） ビール 黒 | 9 |
| 1489 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | 9 |
| 1490 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 草もち つぶしあん入り | 9 |
| 1491 | ＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 あずき | 9 |
| 1492 | ＜えび・かに類＞ （かに類） ずわいがに ゆで | 9 |
| 1493 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 ゆで | 9 |
| 1494 | 和風料理 煮物類 牛飯の具推定値 | 9 |
| 1495 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 8 |
| 1496 | ＜その他＞ 甘酒 | 8 |
| 1497 | ＜調味料類＞ （辛味調味料類） トウバンジャン | 8 |
| 1498 | ＜魚類＞ うぐい 生 | 8 |
| 1499 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 天然 脂身 生 | 8 |
| 1500 | ＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 子宮 生 | 8 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）