糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。
| # | 食品名 | ナイアシン(mg) |
|---|---|---|
| 1561 | 蒸しかまぼこ | 0.5 |
| 1562 | まんじゅう 中華まんじゅう あんまん つぶしあん入り推定値 | 0.5 |
| 1563 | さといも やつがしら 球茎 水煮 | 0.5 |
| 1564 | 草もち つぶしあん入り | 0.5 |
| 1565 | マンゴスチン 生 | 0.5 |
| 1566 | まんじゅう 中華まんじゅう あんまん こしあん入り推定値 | 0.5 |
| 1567 | たいさい 塩漬 | 0.5 |
| 1568 | たいさい 葉 生 | 0.5 |
| 1569 | 笹だんご つぶしあん入り推定値 | 0.5 |
| 1570 | はとむぎ 精白粒 | 0.5 |
| 1571 | ういろう 黒 | 0.5 |
| 1572 | ねぎ 葉ねぎ 葉 生 | 0.5 |
| 1573 | そば(ゆで) | 0.5 |
| 1574 | さつま揚げ | 0.5 |
| 1575 | 調味ソース 焼き鳥のたれ推定値 | 0.5 |
| 1576 | こめ うるち米製品 アルファ化米 一般用 | 0.5 |
| 1577 | もやし ブラックマッペもやし 油いため | 0.5 |
| 1578 | もやし ブラックマッペもやし 生 | 0.5 |
| 1579 | こめ うるち米製品 アルファ化米 学校給食用強化品 | 0.5 |
| 1580 | 和風料理 和え物類 青菜の白和え推定値 | 0.5 |
| 1581 | よもぎ 葉 ゆで | 0.5 |
| 1582 | みずな 塩漬 | 0.5 |
| 1583 | まこも 茎 生 | 0.5 |
| 1584 | ホースラディシュ 根茎 生 | 0.5 |
| 1585 | だいこん 葉 生 | 0.5 |
| 1586 | だいこん 葉だいこん 葉 生 | 0.5 |
| 1587 | ほうれんそう 葉 通年平均 油いため | 0.5 |
| 1588 | 小麦粉あられ推定値 | 0.5 |
| 1589 | すもも プルーン 生 | 0.5 |
| 1590 | ルッコラ 葉 生 | 0.5 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)