糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える補酵素NAD・NADPの材料。皮膚や神経の健康にも関わる。魚・肉・きのこに豊富。
| # | 食品名 | ナイアシン(mg) |
|---|---|---|
| 1801 | ゼリー オレンジ推定値 | 0.3 |
| 1802 | 醸造酒 発泡酒 | 0.3 |
| 1803 | ワッフル ジャム入り | 0.3 |
| 1804 | かんきつ いよかん 砂じょう 生 | 0.3 |
| 1805 | ホットケーキ推定値 | 0.3 |
| 1806 | パイ パイ皮推定値 | 0.3 |
| 1807 | ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 0.3 |
| 1808 | キウイフルーツ 黄肉種 生 | 0.3 |
| 1809 | キウイフルーツ(緑肉種・生) | 0.3 |
| 1810 | キャベツ レッドキャベツ 結球葉 生 | 0.3 |
| 1811 | あわ あわもち | 0.3 |
| 1812 | みかん(うんしゅうみかん・生) | 0.3 |
| 1813 | ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | 0.3 |
| 1814 | かんぴょう 甘煮 | 0.3 |
| 1815 | かんぴょう ゆで | 0.3 |
| 1816 | だし 煮干しだし | 0.3 |
| 1817 | こむぎ 即席めん類 即席中華めん 油揚げ ゆで 添付調味料等を含まないもの | 0.3 |
| 1818 | かるかん推定値 | 0.3 |
| 1819 | おおさかしろな 葉 ゆで | 0.3 |
| 1820 | 米酢 | 0.3 |
| 1821 | えんどう トウミョウ 芽ばえ ゆで | 0.3 |
| 1822 | エンダイブ 葉 生 | 0.3 |
| 1823 | かんきつ うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生 | 0.3 |
| 1824 | パパイア 完熟 生 | 0.3 |
| 1825 | クリームパン 薄皮タイプ | 0.3 |
| 1826 | くり 日本ぐり 甘露煮 | 0.3 |
| 1827 | あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り | 0.3 |
| 1828 | パパイア 未熟 生 | 0.3 |
| 1829 | だいず その他 湯葉 生 | 0.3 |
| 1830 | こめ うるち米製品 焼きおにぎり | 0.3 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)