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| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 271 | （にんにく類） 茎にんにく 花茎 ゆで | 33 |
| 272 | はくさい 結球葉 ゆで | 33 |
| 273 | つわぶき 葉柄 ゆで | 33 |
| 274 | （もやし類） ブラックマッペもやし 生 | 32 |
| 275 | かぶ 根 皮つき ゆで | 32 |
| 276 | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 | 31 |
| 277 | （レタス類） サニーレタス 葉 生 | 31 |
| 278 | （うど類） やまうど 茎 生 | 31 |
| 279 | （にら類） にら 葉 生 | 31 |
| 280 | （みつば類） 切りみつば 葉 ゆで | 31 |
| 281 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 生 | 31 |
| 282 | にがうり 果実 生 | 31 |
| 283 | （その他） 野菜ミックスジュース 濃縮タイプ | 30 |
| 284 | エンダイブ 葉 生 | 30 |
| 285 | ぎょうじゃにんにく 葉 生 | 30 |
| 286 | さんとうさい 葉 ゆで | 30 |
| 287 | （なす類） なす 果実 生 | 30 |
| 288 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため | 30 |
| 289 | （レタス類） レタス 水耕栽培 結球葉 生 | 30 |
| 290 | （トマト類） 赤色ミニトマト 果実 生 | 29 |
| 291 | （ピーマン類） トマピー 果実 生 | 29 |
| 292 | ビーツ 根 ゆで | 29 |
| 293 | （だいこん類） 漬物 福神漬 | 29 |
| 294 | コールラビ 球茎 生 | 29 |
| 295 | きゅうり 漬物 しょうゆ漬 | 29 |
| 296 | （にんじん類） にんじん 根 皮つき ゆで | 29 |
| 297 | かぶ 根 皮つき 生 | 28 |
| 298 | コールラビ 球茎 ゆで | 28 |
| 299 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 油いため | 28 |
| 300 | きく 花びら 生 | 28 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）