広告
| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 151 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] かたロース 赤肉 生 | 170 |
| 152 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 脂身つき 生 | 170 |
| 153 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生 | 170 |
| 154 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生 | 170 |
| 155 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 脂身つき 生 | 170 |
| 156 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] もも 皮下脂肪なし 生 | 170 |
| 157 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] そともも 脂身つき 生 | 170 |
| 158 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] ランプ 脂身つき 生 | 170 |
| 159 | <畜肉類> うし [副生物] 横隔膜 焼き | 170 |
| 160 | <畜肉類> うま 肉 赤肉 生 | 170 |
| 161 | <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 皮下脂肪なし 生 | 170 |
| 162 | <畜肉類> ぶた [中型種肉] ロース 脂身つき 生 | 170 |
| 163 | <畜肉類> ぶた [中型種肉] そともも 脂身つき 生 | 170 |
| 164 | <畜肉類> ぶた [ひき肉] 焼き | 170 |
| 165 | <畜肉類> ぶた [副生物] 心臓 生 | 170 |
| 166 | <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] フランクフルトソーセージ | 170 |
| 167 | <畜肉類> やぎ 肉 赤肉 生 | 170 |
| 168 | <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 生 | 170 |
| 169 | <鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 焼き | 170 |
| 170 | <鳥肉類> にわとり [副品目] 心臓 生 | 170 |
| 171 | <鳥肉類> にわとり [その他] つくね | 170 |
| 172 | <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし 生 | 160 |
| 173 | <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき ゆで | 160 |
| 174 | <畜肉類> うし [和牛肉] もも 脂身つき 生 | 160 |
| 175 | <畜肉類> ぶた [大型種肉] かたロース 脂身つき 生 | 160 |
| 176 | <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 脂身つき 生 | 160 |
| 177 | <鳥肉類> かも あひる 肉 皮つき 生 | 160 |
| 178 | <畜肉類> うし [和牛肉] かた 皮下脂肪なし 生 | 160 |
| 179 | <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かた 赤肉 ゆで | 160 |
| 180 | <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 赤肉 生 | 160 |
広告
PR
関連商品・書籍をチェック
総合マルチビタミン&ミネラル(1日分)
サプリメント
ビタミン13種・ミネラル12種を1日1粒で補える総合サプリ。食事だけでは不足しがちな栄養素をカバー。
Amazonで見る栄養素の教科書――54栄養素の働きと食品からの賢い摂り方
管理栄養士監修
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質それぞれの役割と、食品から効率よく摂る方法を解説。
Amazonで本を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)