🦴 肉類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)	DRV%
151	うし輸入牛肉もも脂身つき生	肉類	170	17%
152	うし輸入牛肉かたロース赤肉生	肉類	170	17%
153	うし乳用肥育牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	170	17%
154	ぶたひき肉焼き	肉類	170	17%
155	いのしし肉脂身つき生	肉類	170	17%
156	にわとり二次品目ひき肉焼き	肉類	170	17%
157	うま肉赤肉生	肉類	170	17%
158	にわとり副品目心臓生	肉類	170	17%
159	うし乳用肥育牛肉そともも赤肉生	肉類	170	17%
160	うし輸入牛肉かた脂身つき生	肉類	170	17%
161	うし輸入牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	170	17%
162	ぶた中型種肉ロース脂身つき生	肉類	170	17%
163	やぎ肉赤肉生	肉類	170	17%
164	うし乳用肥育牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	170	17%
165	にわとりその他つくね	肉類	170	17%
166	うし副生物横隔膜焼き	肉類	170	17%
167	うし輸入牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	170	17%
168	うし輸入牛肉そともも脂身つき生	肉類	170	17%
169	うし交雑牛肉もも赤肉生	肉類	170	17%
170	うし輸入牛肉リブロース脂身つき生	肉類	170	17%
171	ぶた副生物心臓生	肉類	170	17%
172	豚かたロース（脂身つき・生）	肉類	160	16%
173	うし和牛肉もも脂身つき生	肉類	160	16%
174	うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	肉類	160	16%
175	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	160	16%
176	鶏もも肉（皮つき・ゆで）	肉類	160	16%
177	うし乳用肥育牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	160	16%
178	うし乳用肥育牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	160	16%
179	かもあひる肉皮つき生	肉類	160	16%
180	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	160	16%

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