🦴 肉類のリンランキング（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)	DRV%
91	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージゆで	肉類	200	20%
92	ウインナーソーセージ	肉類	200	20%
93	ぶたハム類生ハム長期熟成	肉類	200	20%
94	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	190	19%
95	きじ肉皮なし生	肉類	190	19%
96	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
97	うし子牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
98	うし輸入牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
99	ぶた大型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
100	うし輸入牛肉そともも赤肉生	肉類	190	19%
101	うし乳用肥育牛肉サーロイン赤肉生	肉類	190	19%
102	ぶた中型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
103	うし輸入牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	190	19%
104	めんようマトンロース皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
105	めんようラムロース皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
106	うし輸入牛肉サーロイン赤肉生	肉類	190	19%
107	うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	190	19%
108	ぶた中型種肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
109	ぶた大型種肉かたロース赤肉生	肉類	190	19%
110	ぶた中型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	190	19%
111	鶏もも肉（皮なし・ゆで）	肉類	190	19%
112	ぶたソーセージ類混合ソーセージ	肉類	190	19%
113	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	190	19%
114	うし乳用肥育牛肉かた赤肉生	肉類	190	19%
115	ぶた大型種肉そともも脂身つき生	肉類	190	19%
116	鶏もも肉（皮なし・生）	肉類	190	19%
117	ぶた中型種肉もも脂身つき生	肉類	190	19%
118	うし和牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	180	18%
119	うし輸入牛肉ヒレ赤肉生	肉類	180	18%
120	牛もも肉（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	180	18%

全310件中 91〜120件

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