🦴 リンが多い食品 TOP30（100g中）

カルシウムとともに骨・歯を形成するミネラル。エネルギー代謝（ATP）にも必須。加工食品に多く含まれる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	リン(mg)
1801	かぶ漬物塩漬根皮なし	野菜類	38
1802	きゅうり漬物塩漬	野菜類	38
1803	こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	38
1804	たけのこ水煮缶詰	野菜類	38
1805	＜和生菓子・和半生菓子類＞桜もち関東風こしあん入り推定値	菓子類	37
1806	ルバーブ葉柄生	野菜類	37
1807	（にんじん類）にんじん根皮なし油いため	野菜類	37
1808	カリフラワー花序ゆで	野菜類	37
1809	＜和生菓子・和半生菓子類＞かのこ	菓子類	37
1810	こめ［うるち米製品］おにぎり	穀類	37
1811	＜デザート菓子類＞こんにゃくゼリー推定値	菓子類	37
1812	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも脂身生	肉類	37
1813	和風料理煮物類きんぴらごぼう推定値	調理済み流通食品類	37
1814	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］リブロース脂身生	肉類	37
1815	＜調味料類＞（トマト加工品類）トマトピューレー	調味料及び香辛料	37
1816	ぜんまい生ぜんまい若芽生	野菜類	37
1817	＜和生菓子・和半生菓子類＞まんじゅうくずまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	37
1818	ズッキーニ果実生	野菜類	37
1819	＜アルコール飲料類＞（醸造酒類）紹興酒	し好飲料	37
1820	（もやし類）アルファルファもやし生	野菜類	37
1821	ながさきはくさい葉生	野菜類	37
1822	＜和生菓子・和半生菓子類＞ようかん蒸しようかん推定値	菓子類	37
1823	＜調味料類＞（だし類）洋風だし	調味料及び香辛料	37
1824	のざわな漬物調味漬	野菜類	36
1825	かぶ漬物塩漬根皮つき	野菜類	36
1826	ドリアン生	果実類	36
1827	なめこカットなめこ生	きのこ類	36
1828	こむぎ［中華めん類］干し沖縄そばゆで	穀類	36
1829	わかめ原藻生	藻類	36
1830	きゅうり果実生	野菜類	36

全2,409件中 1801〜1830件

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