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| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 481 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン | 230 |
| 482 | ＜魚類＞ むつ 水煮 | 230 |
| 483 | ＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 生 | 230 |
| 484 | ＜調味料類＞ （その他） お茶漬けの素 さけ推定値 | 230 |
| 485 | そらまめ 未熟豆 ゆで | 230 |
| 486 | ＜魚類＞ （たら類） まだら 生 | 230 |
| 487 | ＜畜肉類＞ しか にほんじか 赤肉 生 | 230 |
| 488 | 鶏卵 全卵 目玉焼き | 230 |
| 489 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 水煮 | 230 |
| 490 | だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで | 230 |
| 491 | ＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮なし 生 | 230 |
| 492 | ＜鳥肉類＞ ほろほろちょう 肉 皮なし 生 | 230 |
| 493 | ＜魚類＞ ふな 水煮 | 230 |
| 494 | ＜魚類＞ このしろ 生 | 230 |
| 495 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 焼き | 230 |
| 496 | あひる卵 ピータン | 230 |
| 497 | ＜魚類＞ （たい類） ちだい 生 | 230 |
| 498 | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 230 |
| 499 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 生 | 230 |
| 500 | ＜貝類＞ あわび 水煮缶詰 | 230 |
| 501 | ＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 赤肉 焼き | 220 |
| 502 | （だいこん類） 切干しだいこん 乾 | 220 |
| 503 | ＜魚類＞ （たい類） まだい 養殖 皮つき 水煮 | 220 |
| 504 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 生 | 220 |
| 505 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ もも 赤肉 生 | 220 |
| 506 | ＜魚類＞ （さば類） まさば 生 | 220 |
| 507 | ＜魚類＞ （かつお類） 加工品 角煮 | 220 |
| 508 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ めふん | 220 |
| 509 | ＜魚類＞ あまだい 焼き | 220 |
| 510 | ＜魚類＞ あいなめ 生 | 220 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）