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栄養素ランキング/ナトリウム

🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30(100g中)

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

#食品名ナトリウム(mg)
613,900
623,800
633,800
643,800
653,600
663,600
673,400
683,400
693,300
703,300
713,300
723,300
733,300
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763,100
773,100
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793,000
803,000
813,000
823,000
832,900
842,900
852,900
862,900
872,900
882,900
892,800
902,800

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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)