🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

体液バランス・神経伝達を調整するミネラル。摂りすぎは高血圧につながる。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ナトリウム(mg)	DRV%
661	もずくおきなわもずく塩蔵塩抜き	藻類	240	16%
662	トマト加工品トマトソース	調味料及び香辛料	240	16%
663	バターケーキ推定値	菓子類	240	16%
664	さざえ生	魚介類	240	16%
665	だいず豆腐・油揚げ類ゆし豆腐	豆類	240	16%
666	かに毛がにゆで	魚介類	240	16%
667	五平もち推定値	菓子類	240	16%
668	だいず全粒・全粒製品蒸し大豆黄大豆	豆類	230	15%
669	いかするめいか耳・足生	魚介類	230	15%
670	青汁ケール	し好飲料	230	15%
671	和風料理酢の物類紅白なます推定値	調理済み流通食品類	230	15%
672	さけ・ますしろさけ水煮缶詰	魚介類	230	15%
673	クリームホイップクリーム植物性脂肪	乳類	230	15%
674	たこまだこゆで	魚介類	230	15%
675	いかするめいか水煮	魚介類	230	15%
676	ゆべし推定値	菓子類	230	15%
677	こむぎその他小麦たんぱくペースト状	穀類	230	15%
678	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げゆで添付調味料等を含まないもの	穀類	230	15%
679	あじにしまあじ焼き	魚介類	220	15%
680	ドーナッツイーストドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	220	15%
681	和風料理汁物類とん汁推定値	調理済み流通食品類	220	15%
682	むかでのり塩蔵塩抜き	藻類	220	15%
683	ビスケットソフトビスケット	菓子類	220	15%
684	ばい生	魚介類	220	15%
685	デニッシュペストリーデンマークタイププレーン	菓子類	220	15%
686	みなみだら生	魚介類	220	15%
687	うに生うに	魚介類	220	15%
688	カシューナッツ（フライ・味付け）	種実類	220	15%
689	かに毛がに生	魚介類	220	15%
690	こむぎ小麦粉プレミックス粉天ぷら用	穀類	210	14%

全2,326件中 661〜690件

← 前へ次へ →

🧂 ナトリウムが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング