👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
181	いわししらす干し半乾燥品	魚介類	240	34%
182	パルメザンチーズ	乳類	240	34%
183	ケール葉生	野菜類	240	34%
184	みずかけな塩漬	野菜類	240	34%
185	洋風料理フライ用冷凍食品コロッケクリームコロッケ冷凍	調理済み流通食品類	240	34%
186	カマンベールチーズ	乳類	240	34%
187	クレソン茎葉生	野菜類	230	33%
188	つるな茎葉生	野菜類	230	33%
189	こんぶみついしこんぶ素干し	藻類	230	33%
190	からしな葉生	野菜類	230	33%
191	かぶ葉生	野菜類	230	33%
192	なばな洋種なばな茎葉ゆで	野菜類	230	33%
193	あひる卵ピータン	鶏卵	220	31%
194	わけぎ葉生	野菜類	220	31%
195	なばな洋種なばな茎葉生	野菜類	220	31%
196	しそ実生	野菜類	220	31%
197	トマトドライトマト	野菜類	220	31%
198	ながさきはくさい葉ゆで	野菜類	220	31%
199	あおさ素干し	藻類	220	31%
200	チンゲンサイ葉ゆで	野菜類	220	31%
201	チーズナチュラルチーズエメンタール	乳類	220	31%
202	あらめ蒸し干し	藻類	220	31%
203	鶏卵（全卵・生）	鶏卵	210	30%
204	バジル粉	調味料及び香辛料	210	30%
205	さめあぶらつのざめ生	魚介類	210	30%
206	のざわな漬物調味漬	野菜類	200	29%
207	クリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	200	29%
208	鶏卵全卵素揚げ	鶏卵	200	29%
209	なばな和種なばな花らい・茎ゆで	野菜類	200	29%
210	いか加工品塩辛	魚介類	200	29%

全1,573件中 181〜210件

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