| # | 食品名 | ビタミンA(μg) |
|---|---|---|
| 181 | みずかけな 塩漬 | 240 |
| 182 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 240 |
| 183 | ケール 葉 生 | 240 |
| 184 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | 240 |
| 185 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 半乾燥品 | 240 |
| 186 | 洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ クリームコロッケ 冷凍 | 240 |
| 187 | つるな 茎葉 生 | 230 |
| 188 | （なばな類） 洋種なばな 茎葉 ゆで | 230 |
| 189 | （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し | 230 |
| 190 | クレソン 茎葉 生 | 230 |
| 191 | からしな 葉 生 | 230 |
| 192 | かぶ 葉 生 | 230 |
| 193 | チンゲンサイ 葉 ゆで | 220 |
| 194 | あひる卵 ピータン | 220 |
| 195 | あおさ 素干し | 220 |
| 196 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール | 220 |
| 197 | ながさきはくさい 葉 ゆで | 220 |
| 198 | （トマト類） ドライトマト | 220 |
| 199 | わけぎ 葉 生 | 220 |
| 200 | あらめ 蒸し干し | 220 |
| 201 | （なばな類） 洋種なばな 茎葉 生 | 220 |
| 202 | しそ 実 生 | 220 |
| 203 | ＜魚類＞ （さめ類） あぶらつのざめ 生 | 210 |
| 204 | ＜香辛料類＞ バジル 粉 | 210 |
| 205 | 鶏卵 全卵 生 | 210 |
| 206 | ＜魚類＞ いかなご 生 | 200 |
| 207 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 200 |
| 208 | ＜ケーキ・ペストリー類＞ バターケーキ推定値 | 200 |
| 209 | たかな たかな漬 | 200 |
| 210 | 鶏卵 全卵 素揚げ | 200 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）