👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
211	いかなご生	魚介類	200	29%
212	鶏卵全卵素揚げ	鶏卵	200	29%
213	レタスリーフレタス葉生	野菜類	200	29%
214	さけ・ますますのすけ焼き	魚介類	200	29%
215	チーズケーキベイクドチーズケーキ	菓子類	200	29%
216	バターケーキ推定値	菓子類	200	29%
217	なばな和種なばな花らい・茎ゆで	野菜類	200	29%
218	クリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	200	29%
219	その他即席すまし汁推定値	調味料及び香辛料	200	29%
220	だいこん葉だいこん葉生	野菜類	190	27%
221	しらす干し（微乾燥）	魚介類	190	27%
222	カットわかめ（乾）	藻類	190	27%
223	ねぎこねぎ葉生	野菜類	190	27%
224	たかな葉生	野菜類	190	27%
225	チーズチーズスプレッド	乳類	190	27%
226	みずかけな葉生	野菜類	190	27%
227	その他キムチの素	調味料及び香辛料	190	27%
228	かじか生	魚介類	180	26%
229	レタスサラダな葉生	野菜類	180	26%
230	粉乳全粉乳	乳類	180	26%
231	しゃこゆで	魚介類	180	26%
232	タアサイ葉生	野菜類	180	26%
233	その他お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	180	26%
234	鶏卵全卵いり	鶏卵	180	26%
235	なばな和種なばな花らい・茎生	野菜類	180	26%
236	おきあみ生	魚介類	180	26%
237	すずき生	魚介類	180	26%
238	クリームホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	180	26%
239	たいさい塩漬	野菜類	180	26%
240	ゆで卵（全卵）	鶏卵	170	24%

全1,573件中 211〜240件

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