👁️ ビタミンAが多い食品 TOP30（100g中）

視力・皮膚の健康・免疫機能を維持する脂溶性ビタミン。緑黄色野菜に多く含まれる。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンA(μg)	DRV%
271	こんぶほそめこんぶ素干し	藻類	150	21%
272	わけぎ葉ゆで	野菜類	150	21%
273	おきあみゆで	魚介類	150	21%
274	せり茎葉ゆで	野菜類	150	21%
275	クリームコーヒーホワイトナー液状乳脂肪	乳類	150	21%
276	さんとうさい塩漬	野菜類	140	20%
277	みずな葉ゆで	野菜類	140	20%
278	いわししらす釜揚げしらす	魚介類	140	20%
279	にんじん葉にんじん葉生	野菜類	140	20%
280	ブロッコリー花序焼き	野菜類	140	20%
281	みつば根みつば葉生	野菜類	140	20%
282	かもあひる皮生	肉類	140	20%
283	かぶ漬物ぬかみそ漬葉	野菜類	140	20%
284	鶏卵たまご焼厚焼きたまご推定値	鶏卵	140	20%
285	鶏卵たまご焼だし巻きたまご推定値	鶏卵	140	20%
286	韓国料理和え物類もやしのナムル推定値	調理済み流通食品類	140	20%
287	エンダイブ葉生	野菜類	140	20%
288	のざわな漬物塩漬	野菜類	130	19%
289	さんとうさい葉ゆで	野菜類	130	19%
290	たいさい葉生	野菜類	130	19%
291	キンサイ茎葉ゆで	野菜類	130	19%
292	いわしうるめいわし生	魚介類	130	19%
293	ショートケーキ果実なし	菓子類	130	19%
294	まこんぶ（素干し・乾）	藻類	130	19%
295	くじらうねす生	肉類	130	19%
296	鶏卵全卵加糖全卵	鶏卵	130	19%
297	辛味調味料チリペッパーソース	調味料及び香辛料	130	19%
298	くじら本皮生	肉類	130	19%
299	ショートケーキいちご	菓子類	130	19%
300	おおさかしろな葉ゆで	野菜類	130	19%

全1,573件中 271〜300件

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