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| # | 食品名 | ビタミンE(mg) |
|---|---|---|
| 301 | ＜魚類＞ はぜ 生 | 1 |
| 302 | ＜魚類＞ さんま 皮つき 焼き | 1 |
| 303 | ＜魚類＞ （たい類） まだい 天然 生 | 1 |
| 304 | ＜貝類＞ ほたてがい 生 | 0.9 |
| 305 | ＜魚類＞ かます 生 | 0.9 |
| 306 | ＜魚類＞ ちか 生 | 0.9 |
| 307 | ＜水産練り製品＞ かに風味かまぼこ | 0.9 |
| 308 | ＜魚類＞ さより 生 | 0.9 |
| 309 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮なし 生 | 0.9 |
| 310 | ＜魚類＞ （さめ類） よしきりざめ 生 | 0.9 |
| 311 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 | 0.9 |
| 312 | ＜魚類＞ にしん かずのこ 塩蔵 水戻し | 0.9 |
| 313 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば さば節 | 0.9 |
| 314 | ＜魚類＞ ホキ 生 | 0.9 |
| 315 | ＜魚類＞ いさき 生 | 0.9 |
| 316 | ＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 煮干し | 0.9 |
| 317 | ＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 赤身 生 | 0.9 |
| 318 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 焼き | 0.9 |
| 319 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす 生 | 0.9 |
| 320 | ＜魚類＞ （たら類） すけとうだら 生 | 0.9 |
| 321 | ＜魚類＞ むつ 生 | 0.9 |
| 322 | ＜魚類＞ （いわし類） みりん干し まいわし | 0.9 |
| 323 | ＜魚類＞ おいかわ 生 | 0.9 |
| 324 | ＜貝類＞ あかがい 生 | 0.9 |
| 325 | ＜魚類＞ かんぱち 三枚おろし 生 | 0.9 |
| 326 | ＜魚類＞ （かじき類） くろかじき 生 | 0.9 |
| 327 | ＜魚類＞ かます 焼き | 0.9 |
| 328 | ＜魚類＞ （ふぐ類） とらふぐ 養殖 生 | 0.8 |
| 329 | ＜魚類＞ （たら類） 加工品 でんぶ | 0.8 |
| 330 | ＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 田作り | 0.8 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）