🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
121	うし乳用肥育牛肉かた赤肉焼き	肉類	0.5
122	豚ひき肉（生）	肉類	0.5
123	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.5
124	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	0.5
125	ぶたひき肉焼き	肉類	0.5
126	手羽元（皮つき・生）	肉類	0.5
127	にわとり若どりむね皮なし焼き	肉類	0.5
128	うし交雑牛肉ばら脂身つき生	肉類	0.5
129	うし和牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5
130	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	0.5
131	いのしし肉脂身つき生	肉類	0.5
132	うし交雑牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5
133	うし乳用肥育牛肉かた脂身つきゆで	肉類	0.5
134	しかあかしか赤肉生	肉類	0.5
135	うし和牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.5
136	めんようラムかた脂身つき生	肉類	0.5
137	牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生）	肉類	0.5
138	うし和牛肉かたロース脂身つき生	肉類	0.5
139	うし乳用肥育牛肉そともも脂身つき生	肉類	0.5
140	ぶた大型種肉そともも脂身生	肉類	0.5
141	うし副生物第四胃ゆで	肉類	0.5
142	めんようマトンロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5
143	めんようラムもも脂身つき焼き	肉類	0.5
144	かもあひる肉皮つき生	肉類	0.5
145	ウインナーソーセージ	肉類	0.4
146	うし副生物第一胃ゆで	肉類	0.4
147	うし乳用肥育牛肉もも赤肉生	肉類	0.4
148	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージゆで	肉類	0.4
149	豚かたロース（脂身つき・生）	肉類	0.4
150	ぶた大型種肉ロース脂身生	肉類	0.4

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