🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
121	いのしし肉脂身つき生	肉類	0.5	8%
122	ぶた大型種肉そともも脂身生	肉類	0.5	8%
123	手羽元（皮つき・生）	肉類	0.5	8%
124	にわとり若どりむね皮つき焼き	肉類	0.5	8%
125	うし乳用肥育牛肉リブロース脂身つき生	肉類	0.5	8%
126	うし乳用肥育牛肉かた脂身つき焼き	肉類	0.5	8%
127	うし乳用肥育牛肉かた脂身つきゆで	肉類	0.5	8%
128	うし乳用肥育牛肉かた赤肉焼き	肉類	0.5	8%
129	うし交雑牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
130	にわとり若どりむね皮なし焼き	肉類	0.5	8%
131	うし乳用肥育牛肉かた赤肉ゆで	肉類	0.5	8%
132	うし乳用肥育牛肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
133	牛かたロース（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	0.5	8%
134	豚バラ肉（脂身つき・生）	肉類	0.5	8%
135	めんようラムもも脂身つき焼き	肉類	0.5	8%
136	牛ひき肉（生）	肉類	0.5	8%
137	かもあひる肉皮つき生	肉類	0.5	8%
138	ぶた大型種肉かた脂身生	肉類	0.5	8%
139	めんようマトンロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
140	うし和牛肉ランプ脂身つき生	肉類	0.5	8%
141	うし副生物第四胃ゆで	肉類	0.5	8%
142	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージ焼き	肉類	0.5	8%
143	うし輸入牛肉もも脂身つき生	肉類	0.5	8%
144	めんようラムかた脂身つき生	肉類	0.5	8%
145	うし和牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.4	7%
146	ぶた副生物豚足ゆで	肉類	0.4	7%
147	うし和牛肉サーロイン赤肉生	肉類	0.4	7%
148	うし和牛肉リブロース赤肉生	肉類	0.4	7%
149	うし交雑牛肉リブロース赤肉生	肉類	0.4	7%
150	ぶた副生物心臓生	肉類	0.4	7%

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