🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
211	うし乳用肥育牛肉かた赤肉生	肉類	0.3	5%
212	うし乳用肥育牛肉リブロース赤肉生	肉類	0.3	5%
213	うし乳用肥育牛肉サーロイン赤肉生	肉類	0.3	5%
214	うし乳用肥育牛肉ヒレ赤肉焼き	肉類	0.3	5%
215	うし交雑牛肉もも脂身つき生	肉類	0.3	5%
216	うし副生物じん臓生	肉類	0.3	5%
217	うし副生物第二胃ゆで	肉類	0.3	5%
218	うし副生物小腸生	肉類	0.3	5%
219	牛レバー（生）	肉類	0.3	5%
220	うし副生物尾生	肉類	0.3	5%
221	うし加工品ローストビーフ	肉類	0.3	5%
222	ぶた大型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
223	ぶた大型種肉かた赤肉生	肉類	0.3	5%
224	ぶた大型種肉かたロース赤肉生	肉類	0.3	5%
225	ぶた大型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
226	豚ロース（脂身つき・生）	肉類	0.3	5%
227	ぶた大型種肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
228	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	0.3	5%
229	ぶた中型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
230	ぶた中型種肉かた赤肉生	肉類	0.3	5%
231	ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	肉類	0.3	5%
232	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
233	ぶた中型種肉かたロース赤肉生	肉類	0.3	5%
234	ぶた大型種肉ヒレ赤肉焼き	肉類	0.3	5%
235	ぶた中型種肉ロース脂身つき生	肉類	0.3	5%
236	ぶた中型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
237	ぶた中型種肉ロース赤肉生	肉類	0.3	5%
238	ぶた中型種肉もも脂身つき生	肉類	0.3	5%
239	ぶた中型種肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
240	ぶた中型種肉もも脂身生	肉類	0.3	5%

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