🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
211	ぶた中型種肉かた脂身つき生	肉類	0.3	5%
212	ぶた中型種肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
213	ぶた中型種肉かた赤肉生	肉類	0.3	5%
214	ぶた中型種肉かたロース脂身つき生	肉類	0.3	5%
215	ぶた中型種肉かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
216	ぶた中型種肉かたロース赤肉生	肉類	0.3	5%
217	ぶた中型種肉ロース脂身つき生	肉類	0.3	5%
218	ぶた中型種肉ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
219	ぶた中型種肉ロース赤肉生	肉類	0.3	5%
220	ぶた中型種肉もも脂身つき生	肉類	0.3	5%
221	ぶた中型種肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
222	ぶた中型種肉もも赤肉生	肉類	0.3	5%
223	ぶた中型種肉もも脂身生	肉類	0.3	5%
224	ぶた中型種肉そともも脂身つき生	肉類	0.3	5%
225	ぶた中型種肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	0.3	5%
226	ぶた中型種肉そともも赤肉生	肉類	0.3	5%
227	ぶた中型種肉そともも脂身生	肉類	0.3	5%
228	ぶた中型種肉ヒレ赤肉生	肉類	0.3	5%
229	砂肝（生）	肉類	0.3	5%
230	ぶた副生物舌生	肉類	0.3	5%
231	ぶた副生物小腸ゆで	肉類	0.3	5%
232	ぶたハム類ショルダーハム	肉類	0.3	5%
233	ぶたハム類生ハム促成	肉類	0.3	5%
234	ぶたハム類生ハム長期熟成	肉類	0.3	5%
235	ぶたプレスハム類プレスハム	肉類	0.3	5%
236	ぶたベーコン類ロースベーコン	肉類	0.3	5%
237	にわとりその他焼き鳥缶詰	肉類	0.3	5%
238	うし乳用肥育牛肉サーロイン赤肉生	肉類	0.3	5%
239	ぶたソーセージ類混合ソーセージ	肉類	0.3	5%
240	ぶたその他焼き豚	肉類	0.3	5%

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