🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
271	すずめ肉骨・皮つき生	肉類	0.2	3%
272	にわとり若どりもも皮つき焼き	肉類	0.2	3%
273	うし副生物大腸生	肉類	0.2	3%
274	うし子牛肉ばら皮下脂肪なし生	肉類	0.2	3%
275	ぶたハム類ボンレスハム	肉類	0.2	3%
276	ぶたハム類骨付きハム	肉類	0.2	3%
277	うし副生物直腸生	肉類	0.2	3%
278	かもあいがも肉皮つき生	肉類	0.2	3%
279	うし和牛肉もも赤肉生	肉類	0.2	3%
280	ぶた副生物じん臓生	肉類	0.2	3%
281	うし乳用肥育牛肉そともも赤肉生	肉類	0.2	3%
282	ほろほろちょう肉皮なし生	肉類	0.1	2%
283	うし副生物腱ゆで	肉類	0.1	2%
284	にわとり親手羽皮つき生	肉類	0.1	2%
285	にわとり親むね皮なし生	肉類	0.1	2%
286	にわとり親もも皮つき生	肉類	0.1	2%
287	にわとり親もも皮なし生	肉類	0.1	2%
288	にわとり親ささみ生	肉類	0.1	2%
289	かえる肉生	肉類	0.1	2%
290	うし交雑牛肉ヒレ赤肉生	肉類	0.1	2%
291	ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
292	うし副生物第三胃生	肉類	0.1	2%
293	うし子牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
294	くじらさらしくじら	肉類	0.1	2%
295	にわとり若どりささみゆで	肉類	0.1	2%
296	にわとり若どりささみ焼き	肉類	0.1	2%
297	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.1	2%
298	ぶたハム類ロースハム焼き	肉類	0.1	2%
299	うし子牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%
300	めんようラムロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1	2%

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