🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1921	ひとえぐさつくだ煮	藻類	0.1	2%
1922	プレーンヨーグルト（全脂無糖）	乳類	0.1	2%
1923	おおむぎ押麦乾	穀類	0.1	2%
1924	おおむぎ米粒麦	穀類	0.1	2%
1925	チーズナチュラルチーズカテージ	乳類	0.1	2%
1926	ぶた大型種肉ロース脂身つき焼き	肉類	0.1	2%
1927	すいぜんじのり素干し水戻し	藻類	0.1	2%
1928	こんぶつくだ煮	藻類	0.1	2%
1929	こむぎパン類フランスパン	穀類	0.1	2%
1930	かんきつうんしゅうみかん果実飲料 50%果汁入り飲料	果実類	0.1	2%
1931	そば（ゆで）	穀類	0.1	2%
1932	じゅんさい若葉水煮びん詰	野菜類	0.1	2%
1933	おごのり塩蔵塩抜き	藻類	0.1	2%
1934	和風料理汁物類とん汁推定値	調理済み流通食品類	0.1	2%
1935	きゅうり漬物ピクルススイート型	野菜類	0.1	2%
1936	豆乳（無調整）	豆類	0.1	2%
1937	ねぎ根深ねぎ葉軟白ゆで	野菜類	0.1	2%
1938	なると	魚介類	0.1	2%
1939	かんきつシークヮーサー果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	0.1	2%
1940	アイスクリームアイスミルク	乳類	0.1	2%
1941	えんどうグリンピース生	野菜類	0.1	2%
1942	うし交雑牛肉ヒレ赤肉生	肉類	0.1	2%
1943	顆粒和風だし	調味料及び香辛料	0.1	2%
1944	キャベツレッドキャベツ結球葉生	野菜類	0.1	2%
1945	やぎ乳	乳類	0.1	2%
1946	はくさい（ゆで）	野菜類	0.1	2%
1947	うど茎水さらし	野菜類	0.1	2%
1948	こめ陸稲穀粒精白米	穀類	0.1	2%
1949	アセロラ果実飲料 10%果汁入り飲料	果実類	0.1	2%
1950	キャベツ（ゆで）	野菜類	0.1	2%

全2,000件中 1921〜1950件

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