🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
751	ミニトマト（生）	野菜類	7	5%
752	えんどう全粒青えんどうゆで	豆類	7	5%
753	だいこん漬物福神漬	野菜類	7	5%
754	なし日本なし缶詰推定値	果実類	7	5%
755	動物油脂ラード	油脂類	7	5%
756	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りこしあん推定値	菓子類	7	5%
757	プレッツェル	菓子類	7	5%
758	牛サーロイン（乳用肥育・脂身つき・生）	肉類	7	5%
759	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	7	5%
760	ババロア推定値	菓子類	7	5%
761	たまねぎりん茎油いため	野菜類	7	5%
762	ぶたハム類生ハム促成	肉類	7	5%
763	うし和牛肉そともも皮下脂肪なし生	肉類	7	5%
764	調味ソース焼きそば粉末ソース	調味料及び香辛料	7	5%
765	うし乳用肥育牛肉リブロース赤肉生	肉類	7	5%
766	こむぎパン類クロワッサンレギュラータイプ推定値	穀類	7	5%
767	コールラビ球茎生	野菜類	7	5%
768	くるみ（いり）	種実類	7	5%
769	ごま（乾）	種実類	7	5%
770	あみつくだ煮	魚介類	7	5%
771	だいず全粒・全粒製品全粒黄大豆国産ゆで	豆類	7	5%
772	トマト黄色トマト果実生	野菜類	7	5%
773	カスタードクリーム推定値	菓子類	7	5%
774	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	7	5%
775	和風料理その他松前漬けしょうゆ漬	調理済み流通食品類	7	5%
776	だいこん切干しだいこん油いため	野菜類	7	5%
777	もやしブラックマッペもやし生	野菜類	7	5%
778	うし和牛肉かた脂身つき生	肉類	7	5%
779	クリームホイップクリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	7	5%
780	みそごまみそ推定値	調味料及び香辛料	7	5%

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