🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
841	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	6	4%
842	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
843	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
844	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ヒレ赤肉焼き	肉類	6	4%
845	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
846	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
847	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	6	4%
848	＜畜肉類＞めんよう混合プレスハム	肉類	6	4%
849	しろうり漬物奈良漬	野菜類	6	4%
850	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）チーズスプレッド	乳類	6	4%
851	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズモッツァレラ	乳類	6	4%
852	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］そともも脂身つき生	肉類	6	4%
853	（にんじん類）にんじん根冷凍	野菜類	6	4%
854	＜畜肉類＞うし［副生物］じん臓生	肉類	6	4%
855	＜畜肉類＞うし［副生物］第一胃ゆで	肉類	6	4%
856	（ふき類）ふき葉柄生	野菜類	6	4%
857	（とうもろこし類）スイートコーン未熟種子カーネル冷凍油いため	野菜類	6	4%
858	中国料理菜類麻婆豆腐推定値	調理済み流通食品類	6	4%
859	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ばら脂身つき生	肉類	6	4%
860	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］もも脂身生	肉類	6	4%
861	（トマト類）加工品ミックスジュース食塩添加	野菜類	6	4%
862	（トマト類）加工品ミックスジュース食塩無添加	野菜類	6	4%
863	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ヒレ赤肉焼き	肉類	6	4%
864	＜畜肉類＞ぶた［その他］レバーペースト	肉類	6	4%
865	＜茶類＞（発酵茶類）紅茶浸出液	し好飲料	6	4%
866	＜畜肉類＞ぶた［その他］焼き豚	肉類	6	4%
867	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］混合ソーセージ	肉類	6	4%
868	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］フランクフルトソーセージ	肉類	6	4%
869	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハムロースハム	肉類	6	4%
870	あずきあんつぶし練りあん	豆類	6	4%

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