🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
841	ぶたその他焼き豚	肉類	6	4%
842	中国料理菜類酢豚推定値	調理済み流通食品類	6	4%
843	めんよう混合プレスハム	肉類	6	4%
844	がちょうフォアグラゆで	肉類	6	4%
845	うし交雑牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
846	ぶたその他レバーペースト	肉類	6	4%
847	中国料理菜類麻婆豆腐推定値	調理済み流通食品類	6	4%
848	ぶたソーセージ類混合ソーセージ	肉類	6	4%
849	ぶたプレスハム類チョップドハム	肉類	6	4%
850	うし輸入牛肉そともも脂身つき生	肉類	6	4%
851	チーズチーズスプレッド	乳類	6	4%
852	モッツァレラチーズ	乳類	6	4%
853	うし乳用肥育牛肉かたロース赤肉生	肉類	6	4%
854	うし乳用肥育牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
855	その他ショートニング家庭用	油脂類	6	4%
856	その他ショートニング業務用製菓	油脂類	6	4%
857	その他ショートニング業務用フライ	油脂類	6	4%
858	うし和牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	6	4%
859	カステラ推定値	菓子類	6	4%
860	きんつば推定値	菓子類	6	4%
861	まんじゅうとうまんじゅうつぶしあん入り	菓子類	6	4%
862	もなかつぶしあん入り推定値	菓子類	6	4%
863	ごかぼう推定値	菓子類	6	4%
864	スポンジケーキ	菓子類	6	4%
865	ショートケーキ果実なし	菓子類	6	4%
866	タルト洋菓子	菓子類	6	4%
867	きくらげあらげきくらげ油いため推定値	きのこ類	6	4%
868	ビスケットソフトビスケット	菓子類	6	4%
869	ミルクチョコレート	菓子類	6	4%
870	キウイフルーツ黄肉種生推定値	果実類	6	4%

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