| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 31 | こむぎ パン類 山形食パン 食パン推定値 | 34 |
| 32 | こむぎ パン類 クロワッサン リッチタイプ | 33 |
| 33 | こむぎ パン類 ぶどうパン | 33 |
| 34 | こむぎ パン類 フランスパン | 33 |
| 35 | こめ うるち米製品 米粉パン 食パン推定値 | 32 |
| 36 | こむぎ パン類 角形食パン 焼き | 30 |
| 37 | 食パン(角形) | 30 |
| 38 | こめ うるち米製品 米粉パン 小麦グルテン不使用のもの | 30 |
| 39 | オートミール | 30 |
| 40 | こめ 水稲穀粒 赤米 | 30 |
| 41 | そば そば粉 内層粉 | 30 |
| 42 | あわ 精白粒 | 29 |
| 43 | もろこし 精白粒 | 29 |
| 44 | とうもろこし 玄穀 黄色種 | 28 |
| 45 | とうもろこし 玄穀 白色種 | 28 |
| 46 | とうもろこし コーンミール 黄色種 | 28 |
| 47 | とうもろこし コーンミール 白色種 | 28 |
| 48 | こむぎ パン類 食パン リーンタイプ推定値 | 28 |
| 49 | こめ 水稲穀粒 玄米 | 27 |
| 50 | こめ 陸稲穀粒 玄米 | 27 |
| 51 | こむぎ パン類 角形食パン 耳推定値 | 27 |
| 52 | こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 から揚げ用 | 26 |
| 53 | そば 干しそば 乾 | 25 |
| 54 | おおむぎ 麦こがし | 24 |
| 55 | そば そば米 | 23 |
| 56 | こむぎ パン類 イングリッシュマフィン | 23 |
| 57 | こむぎ ふ類 焼きふ 板ふ | 22 |
| 58 | とうもろこし ポップコーン | 22 |
| 59 | そば 半生そば推定値 | 22 |
| 60 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 添付調味料等を含むもの | 21 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)