栄養DB

🥦 肉類の葉酸ランキング(100g中)

DNA合成・細胞分裂に必須の水溶性ビタミン。妊娠初期の神経管閉鎖障害予防に特に重要。緑葉野菜・豆類に豊富。

#食品名葉酸(μg)
2412
2422
2432
2442
2452
2462
2471
2481
2491
2501
2511
2521
2531
2541
2551
2561
2571
2581
2591
2601
2611
2621
2631
2641
2651
2661
2671
2681
2691
2701

全306件中 241〜270件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)