広告
| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 1921 | <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき ゆで | 3 |
| 1922 | <魚類> かさご 生 | 3 |
| 1923 | <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身 生 | 3 |
| 1924 | <畜肉類> うし [輸入牛肉] かた 脂身 生 | 3 |
| 1925 | <畜肉類> うし [子牛肉] ばら 皮下脂肪なし 生 | 3 |
| 1926 | <魚類> おこぜ 生 | 3 |
| 1927 | <魚類> えい 生 | 3 |
| 1928 | <畜肉類> うし [副生物] 第一胃 ゆで | 3 |
| 1929 | <畜肉類> うし [副生物] 腱 ゆで | 3 |
| 1930 | <畜肉類> うし [副生物] 尾 生 | 3 |
| 1931 | <畜肉類> くじら うねす 生 | 3 |
| 1932 | <畜肉類> しか にほんじか ほんしゅうじか・きゅうしゅうじか 赤肉 生 | 3 |
| 1933 | <畜肉類> ぶた [ハム類] 生ハム 促成 | 3 |
| 1934 | <畜肉類> ぶた [プレスハム類] プレスハム | 3 |
| 1935 | <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ フライ | 3 |
| 1936 | <畜肉類> ぶた [その他] 焼き豚 | 3 |
| 1937 | <鳥肉類> かも まがも 肉 皮なし 生 | 3 |
| 1938 | <魚類> あこうだい 生 | 3 |
| 1939 | <鳥肉類> にわとり [副品目] 皮 むね 生 | 3 |
| 1940 | おごのり 塩蔵 塩抜き | 3 |
| 1941 | りんご 缶詰 | 3 |
| 1942 | りんご 果実飲料 ストレートジュース | 3 |
| 1943 | りんご 皮つき 生 | 3 |
| 1944 | (もも類) もも 缶詰 液汁 | 3 |
| 1945 | <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 生乳 ジャージー種 | 3 |
| 1946 | <牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | 3 |
| 1947 | <牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 植物性脂肪 | 3 |
| 1948 | ブルーベリー ジャム | 3 |
| 1949 | <牛乳及び乳製品> (発酵乳・乳酸菌飲料) ヨーグルト 脱脂加糖 | 3 |
| 1950 | こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 天ぷら用 バッター | 3 |
広告
PR
関連商品・書籍をチェック
総合マルチビタミン&ミネラル(1日分)
サプリメント
ビタミン13種・ミネラル12種を1日1粒で補える総合サプリ。食事だけでは不足しがちな栄養素をカバー。
Amazonで見る栄養素の教科書――54栄養素の働きと食品からの賢い摂り方
管理栄養士監修
ビタミン・ミネラル・たんぱく質・脂質・糖質それぞれの役割と、食品から効率よく摂る方法を解説。
Amazonで本を見るAmazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)