| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 631 | しょうゆ たまりしょうゆ | 37 |
| 632 | おきあみ ゆで | 36 |
| 633 | ひらたけ エリンギ 油いため | 36 |
| 634 | わかめ めかぶわかめ 生 | 36 |
| 635 | 砂肝(生) | 36 |
| 636 | ホワイトサポテ 生 | 36 |
| 637 | こむぎ パン類 ナン | 36 |
| 638 | はす 成熟 ゆで | 36 |
| 639 | いわし めざし 焼き | 36 |
| 640 | ポテトチップス 成形ポテトチップス | 36 |
| 641 | もやし ブラックマッペもやし ゆで | 36 |
| 642 | なす 果実 油いため | 36 |
| 643 | みそ ごまみそ推定値 | 36 |
| 644 | たけのこ 水煮缶詰 | 36 |
| 645 | だいず 全粒・全粒製品 全粒 青大豆 国産 ゆで | 36 |
| 646 | きびなご 調味干し | 36 |
| 647 | しょうゆ うすくちしょうゆ 低塩 | 36 |
| 648 | そらまめ ふき豆 | 36 |
| 649 | ししゃも 生干し 焼き | 36 |
| 650 | ズッキーニ(生) | 36 |
| 651 | じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト 市販冷凍食品を揚げたもの | 35 |
| 652 | しいたけ 乾しいたけ ゆで | 35 |
| 653 | かき 干しがき | 35 |
| 654 | かんきつ すだち 果皮 生 | 35 |
| 655 | こめ うるち米製品 米粉パン ロールパン推定値 | 35 |
| 656 | えび 加工品 つくだ煮 | 35 |
| 657 | ミニトマト(生) | 35 |
| 658 | みそ 麦みそ | 35 |
| 659 | アーモンドチョコレート推定値 | 35 |
| 660 | のざわな 漬物 調味漬 | 35 |
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)