| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 811 | いわし しらす 釜揚げしらす | 26 |
| 812 | とうがん 果実 生 | 26 |
| 813 | やまもも 生 | 26 |
| 814 | ヤーコン 塊根 生 | 25 |
| 815 | きゅうり(生) | 25 |
| 816 | チョココロネ | 25 |
| 817 | かぼちゃ そうめんかぼちゃ 果実 生 | 25 |
| 818 | たいらがい 貝柱 生 | 25 |
| 819 | かんきつ なつみかん 砂じょう 生 | 25 |
| 820 | ワッフル カスタードクリーム入り | 25 |
| 821 | しいたけ 生しいたけ 原木栽培 ゆで | 25 |
| 822 | みょうが(生) | 25 |
| 823 | 鶏卵 たまご豆腐推定値 | 25 |
| 824 | そば 干しそば 乾 | 25 |
| 825 | らいまめ 全粒 ゆで | 25 |
| 826 | はやとうり 果実 白色種 塩漬 | 25 |
| 827 | 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り推定値 | 25 |
| 828 | だいず その他 湯葉 生 | 25 |
| 829 | かき くん製油漬缶詰 | 25 |
| 830 | かりんとう 黒推定値 | 25 |
| 831 | 調味ソース デミグラスソース | 25 |
| 832 | えび あまえび 生 | 25 |
| 833 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 生 | 25 |
| 834 | とうがん 果実 ゆで | 25 |
| 835 | ぶた 副生物 大腸 ゆで | 25 |
| 836 | かんきつ オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース | 25 |
| 837 | いか ほたるいか くん製 | 25 |
| 838 | ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り カスタードクリーム | 25 |
| 839 | やまのいも だいじょ 塊根 生 | 24 |
| 840 | じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト 生を揚げたもの | 24 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)