| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 961 | うど やまうど 茎 生 | 20 |
| 962 | きくいも 塊茎 生 | 20 |
| 963 | かんきつ うんしゅうみかん 果実飲料 濃縮還元ジュース | 20 |
| 964 | かき 渋抜きがき 生 | 20 |
| 965 | あわび くろあわび 生 | 20 |
| 966 | だし ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味推定値 | 20 |
| 967 | こむぎ パン類 乾パン | 20 |
| 968 | 鮭(しろさけ・生) | 20 |
| 969 | かれい 子持ちがれい 生 | 20 |
| 970 | 中国料理 菜類 八宝菜推定値 | 20 |
| 971 | はまぐり 生 | 20 |
| 972 | むかご 肉芽 生 | 20 |
| 973 | 和風料理 煮物類 親子丼の具推定値 | 20 |
| 974 | しめじ はたけしめじ 生 | 20 |
| 975 | しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 油いため | 20 |
| 976 | ししゃも からふとししゃも 生干し 焼き | 20 |
| 977 | いわし みりん干し まいわし | 19 |
| 978 | ぬめりすぎたけ 生 | 19 |
| 979 | ぶどう 皮つき 生 | 19 |
| 980 | なつめやし 乾 | 19 |
| 981 | かんきつ レモン 果汁 生 | 19 |
| 982 | かんきつ はるみ 砂じょう 生 | 19 |
| 983 | うど 茎 水さらし | 19 |
| 984 | うど 茎 生 | 19 |
| 985 | きくいも 塊茎 水煮 | 19 |
| 986 | かんきつ いよかん 砂じょう 生 | 19 |
| 987 | そば 生 | 19 |
| 988 | マッシュルーム ゆで | 19 |
| 989 | にんじん 根 皮なし ゆで | 19 |
| 990 | なす べいなす 果実 生 | 19 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)