| # | 食品名 | ヨウ素(μg) |
|---|---|---|
| 211 | 普通牛乳 | 16 |
| 212 | 発酵乳・乳酸菌飲料 ヨーグルト 無脂肪無糖 | 16 |
| 213 | かじき めかじき 生 | 16 |
| 214 | みそ 麦みそ | 16 |
| 215 | ほっけ 開き干し 生 | 15 |
| 216 | スポンジケーキ | 15 |
| 217 | デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム | 15 |
| 218 | かれい まがれい 水煮 | 15 |
| 219 | クリーム コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | 15 |
| 220 | あなご 生 | 15 |
| 221 | 砂糖 黒砂糖 | 15 |
| 222 | ぶり はまち 養殖 皮つき 生 | 14 |
| 223 | ぶり はまち 養殖 皮なし 生 | 14 |
| 224 | クリームパン | 14 |
| 225 | 液状乳 生乳 ホルスタイン種 | 14 |
| 226 | まぐろ きはだ 生 | 14 |
| 227 | クリームチーズ | 14 |
| 228 | 発酵乳・乳酸菌飲料 ヨーグルト 低脂肪無糖 | 14 |
| 229 | 白菜キムチ | 14 |
| 230 | 発酵乳・乳酸菌飲料 ヨーグルト 脱脂加糖 | 14 |
| 231 | あじ まあじ 皮つき 水煮 | 14 |
| 232 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 添付調味料等を含むもの推定値 | 14 |
| 233 | まぐろ赤身(くろまぐろ・天然・生) | 14 |
| 234 | キャラメル | 14 |
| 235 | 黒はんぺん | 13 |
| 236 | ショートケーキ 果実なし | 13 |
| 237 | アイスクリーム 高脂肪 | 13 |
| 238 | こむぎ 即席めん類 即席中華めん 非油揚げ 乾 添付調味料等を含むもの | 13 |
| 239 | いわし しらす 釜揚げしらす | 13 |
| 240 | あゆ 天然 生 | 13 |
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)