| # | 食品名 | ヨウ素(μg) |
|---|---|---|
| 241 | あゆ 天然 生 | 13 |
| 242 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 添付調味料等を含むもの | 12 |
| 243 | まぐろ びんなが 生 | 12 |
| 244 | ホットケーキ推定値 | 12 |
| 245 | デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム | 12 |
| 246 | カバーリングチョコレート | 12 |
| 247 | アーモンドチョコレート推定値 | 12 |
| 248 | だいこん かいわれだいこん 芽ばえ 生 | 12 |
| 249 | ひらめ 養殖 皮なし 生 | 11 |
| 250 | たい まだい 養殖 皮つき 水煮 | 11 |
| 251 | かんぱち 三枚おろし 生 | 11 |
| 252 | かつお(春獲り・生) | 11 |
| 253 | かじき まかじき 生 | 11 |
| 254 | かも あひる 肉 皮なし 生 | 11 |
| 255 | バターケーキ推定値 | 10 |
| 256 | はす 成熟 乾 | 10 |
| 257 | 発酵乳・乳酸菌飲料 ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 | 10 |
| 258 | ドーナッツ ケーキドーナッツ プレーン | 10 |
| 259 | えび バナメイえび 養殖 生 | 10 |
| 260 | チーズケーキ レアチーズケーキ推定値 | 10 |
| 261 | さけ・ます ぎんざけ 養殖 焼き | 10 |
| 262 | チョコレートクリーム推定値 | 10 |
| 263 | 発酵乳・乳酸菌飲料 乳酸菌飲料 殺菌乳製品 | 10 |
| 264 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん スープを残したもの | 10 |
| 265 | いか するめいか 水煮 | 10 |
| 266 | 今川焼 カスタードクリーム入り | 10 |
| 267 | いか するめいか 焼き | 10 |
| 268 | うし 加工品 コンビーフ缶詰 | 9 |
| 269 | たい まだい 養殖 皮なし 生 | 9 |
| 270 | れんこん 根茎 生 | 9 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)