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| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 301 | つるむらさき 茎葉 生 | 28 |
| 302 | チンゲンサイ 葉 ゆで | 27 |
| 303 | チンゲンサイ 葉 生 | 27 |
| 304 | さんとうさい 葉 生 | 27 |
| 305 | （ねぎ類） 根深ねぎ 葉 軟白 生 | 27 |
| 306 | リーキ りん茎葉 生 | 27 |
| 307 | （にんじん類） にんじん グラッセ | 27 |
| 308 | （なす類） 漬物 しば漬 | 27 |
| 309 | （なす類） なす 果実 ゆで | 27 |
| 310 | （キャベツ類） キャベツ 結球葉 生 | 27 |
| 311 | チンゲンサイ 葉 油いため | 27 |
| 312 | れんこん 甘酢れんこん | 26 |
| 313 | （なす類） べいなす 果実 生 | 26 |
| 314 | （トマト類） 加工品 ホール 食塩無添加 | 26 |
| 315 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 生 | 26 |
| 316 | （トマト類） 赤色トマト 果実 生 | 26 |
| 317 | （にんじん類） にんじん 根 皮つき 生 | 26 |
| 318 | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 ゆで | 26 |
| 319 | （にら類） にら 葉 ゆで | 26 |
| 320 | かぶ 根 皮なし ゆで | 26 |
| 321 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし ゆで | 26 |
| 322 | リーキ りん茎葉 ゆで | 26 |
| 323 | （なす類） べいなす 果実 素揚げ | 26 |
| 324 | かぶ 根 皮なし 生 | 25 |
| 325 | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 生 | 25 |
| 326 | （もやし類） りょくとうもやし 生 | 25 |
| 327 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 ゆで | 25 |
| 328 | わけぎ 葉 ゆで | 25 |
| 329 | わけぎ 葉 生 | 25 |
| 330 | へちま 果実 生 | 25 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）