| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 271 | あじ まあじ 皮なし 生 | 220 |
| 272 | さば(まさば・生) | 220 |
| 273 | たら 加工品 でんぶ | 220 |
| 274 | さわら 生 | 220 |
| 275 | いさき 生 | 220 |
| 276 | かに たらばがに 水煮缶詰 | 220 |
| 277 | 真鯛(天然・生) | 220 |
| 278 | さけ・ます しろさけ めふん | 220 |
| 279 | にぎす 生 | 220 |
| 280 | あじ まあじ 開き干し 生 | 220 |
| 281 | あいなめ 生 | 220 |
| 282 | いか 加工品 味付け缶詰 | 220 |
| 283 | いわし まいわし 塩いわし | 210 |
| 284 | たい きだい 生 | 210 |
| 285 | すずき 生 | 210 |
| 286 | いか 加工品 塩辛 | 210 |
| 287 | あゆ うるか | 210 |
| 288 | さば たいせいようさば 水煮 | 210 |
| 289 | かれい 子持ちがれい 水煮 | 210 |
| 290 | えび ブラックタイガー 養殖 生 | 210 |
| 291 | あなご 生 | 210 |
| 292 | さば まさば 水煮 | 210 |
| 293 | さば たいせいようさば 生 | 210 |
| 294 | ぶり はまち 養殖 皮つき 生 | 210 |
| 295 | きす 天ぷら | 210 |
| 296 | マジェランあいなめ 生 | 210 |
| 297 | さば まさば フライ | 210 |
| 298 | まぐろ みなみまぐろ 脂身 生 | 210 |
| 299 | たかべ 生 | 210 |
| 300 | いか するめいか 耳・足 生 | 210 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)