| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 391 | ホキ 生 | 160 |
| 392 | かつお 加工品 塩辛 | 150 |
| 393 | たいらがい 貝柱 生 | 150 |
| 394 | ぎんだら 水煮 | 150 |
| 395 | 黒はんぺん | 150 |
| 396 | たこ みずだこ 生 | 150 |
| 397 | ばかがい 生 | 150 |
| 398 | かに ずわいがに ゆで | 150 |
| 399 | さめ よしきりざめ 生 | 150 |
| 400 | メルルーサ 生 | 150 |
| 401 | ぐち 生 | 140 |
| 402 | さんま 開き干し | 140 |
| 403 | さるぼう 味付け缶詰 | 140 |
| 404 | さざえ 生 | 140 |
| 405 | かき 養殖 水煮 | 140 |
| 406 | かます 生 | 140 |
| 407 | あかがい 生 | 140 |
| 408 | あんこう きも 生 | 140 |
| 409 | あんこう 生 | 140 |
| 410 | にしん かずのこ 生 | 140 |
| 411 | たにし 生 | 140 |
| 412 | はまぐり 焼き | 140 |
| 413 | こい 養殖 内臓 生 | 130 |
| 414 | あわび まだかあわび 生 | 130 |
| 415 | エスカルゴ 水煮缶詰 | 130 |
| 416 | きちじ 生 | 130 |
| 417 | たら すけとうだら すり身 | 130 |
| 418 | ぶり(生) | 130 |
| 419 | だて巻 | 120 |
| 420 | つみれ | 120 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)