| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 1501 | アーティチョーク 花らい 生 | 61 |
| 1502 | おおむぎ 大麦めん ゆで | 61 |
| 1503 | アスパラガス(生) | 60 |
| 1504 | こむぎ 小麦粉 薄力粉 1等 | 60 |
| 1505 | 洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ推定値 | 60 |
| 1506 | 調味ソース ぽん酢しょうゆ 市販品 | 60 |
| 1507 | こむぎ ふ類 生ふ | 60 |
| 1508 | こむぎ その他 ぎょうざの皮 生 | 60 |
| 1509 | こむぎ その他 しゅうまいの皮 生 | 60 |
| 1510 | デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん推定値 | 60 |
| 1511 | す巻きかまぼこ | 60 |
| 1512 | 生八つ橋 あん入り つぶしあん入り | 60 |
| 1513 | 草もち つぶしあん入り | 60 |
| 1514 | みずな 塩漬 | 60 |
| 1515 | ブロッコリー 芽ばえ 生 | 60 |
| 1516 | 蒸しかまぼこ | 60 |
| 1517 | 焼き抜きかまぼこ | 60 |
| 1518 | たけのこ 若茎 ゆで | 60 |
| 1519 | ぶた 中型種肉 かたロース 脂身 生 | 59 |
| 1520 | かも あひる 皮 生 | 59 |
| 1521 | コリアンダー 葉 生 | 59 |
| 1522 | こめ うるち米製品 ビーフン | 59 |
| 1523 | らくがん もろこしらくがん推定値 | 58 |
| 1524 | すぐきな 葉 生 | 58 |
| 1525 | ぶた 中型種肉 もも 脂身 生 | 58 |
| 1526 | かしわもち つぶしあん入り推定値 | 58 |
| 1527 | なつめやし 乾 | 58 |
| 1528 | オクラ(生) | 58 |
| 1529 | ホースラディシュ 根茎 生 | 58 |
| 1530 | じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 | 58 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)