| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 421 | するめいか（生） | 250 |
| 422 | ぶた ソーセージ類 ドライソーセージ | 250 |
| 423 | さけ・ます ますのすけ 生 | 250 |
| 424 | あじ まあじ 皮つき フライ | 250 |
| 425 | さけ・ます しろさけ 水煮 | 250 |
| 426 | さけ・ます からふとます 塩ます | 250 |
| 427 | さけ・ます にじます 海面養殖 皮つき 生 | 250 |
| 428 | あまご 養殖 生 | 250 |
| 429 | うぐい 生 | 240 |
| 430 | えび あまえび 生 | 240 |
| 431 | だし 顆粒中華だし | 240 |
| 432 | まぐろ めばち 脂身 生 | 240 |
| 433 | いわし かたくちいわし 生 | 240 |
| 434 | ちか 生 | 240 |
| 435 | ココア ミルクココア | 240 |
| 436 | ささみ（生） | 240 |
| 437 | 鶏の唐揚げ（もも・皮つき） | 240 |
| 438 | にわとり 若どり ささみ ゆで | 240 |
| 439 | ひらめ 天然 生 | 240 |
| 440 | 真鯛（養殖・皮つき・生） | 240 |
| 441 | ぶた ハム類 ロースハム フライ | 240 |
| 442 | さば ごまさば 水煮 | 240 |
| 443 | ミルクチョコレート | 240 |
| 444 | かわはぎ 生 | 240 |
| 445 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 天ぷら | 240 |
| 446 | こんぶ りしりこんぶ 素干し | 240 |
| 447 | ぶた ソーセージ類 リオナソーセージ | 240 |
| 448 | きびなご 生 | 240 |
| 449 | 鮭（しろさけ・生） | 240 |
| 450 | いしだい 生 | 240 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）