| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 391 | うなぎ 養殖 生 | 260 |
| 392 | かに 毛がに 生 | 260 |
| 393 | えそ 生 | 260 |
| 394 | いわし まいわし 水煮 | 250 |
| 395 | ふぐ とらふぐ 養殖 生 | 250 |
| 396 | かんぱち 背側 生 | 250 |
| 397 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し | 250 |
| 398 | みそ 豆みそ | 250 |
| 399 | ぶた ハム類 ロースハム ゆで | 250 |
| 400 | さば 缶詰 みそ煮 | 250 |
| 401 | さけ・ます にじます 海面養殖 皮つき 生 | 250 |
| 402 | しまあじ 養殖 生 | 250 |
| 403 | さけ・ます にじます 海面養殖 皮なし 生 | 250 |
| 404 | らいまめ 全粒 乾 | 250 |
| 405 | あらめ 蒸し干し | 250 |
| 406 | にわとり 若どり ささみ 天ぷら | 250 |
| 407 | だいず その他 テンペ | 250 |
| 408 | だいず その他 湯葉 生 | 250 |
| 409 | はまふえふき 生 | 250 |
| 410 | にわとり 若どり もも 皮なし から揚げ | 250 |
| 411 | だいず 納豆類 挽きわり納豆 | 250 |
| 412 | あじ まあじ 皮つき 水煮 | 250 |
| 413 | ぶた 大型種肉 ロース 脂身つき 焼き | 250 |
| 414 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し | 250 |
| 415 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 生 | 250 |
| 416 | さけ・ます しろさけ 水煮 | 250 |
| 417 | あじ まあじ 皮つき フライ | 250 |
| 418 | ぶた ソーセージ類 ドライソーセージ | 250 |
| 419 | さんま みりん干し | 250 |
| 420 | するめいか（生） | 250 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）