| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 721 | だいず 豆腐・油揚げ類 油揚げ 油抜き ゆで | 180 |
| 722 | むつ 生 | 180 |
| 723 | いなご つくだ煮 | 180 |
| 724 | 豚かた肉(脂身つき・生) | 180 |
| 725 | あさり 缶詰 味付け | 180 |
| 726 | めんよう マトン ロース 脂身つき 生 | 180 |
| 727 | こい 養殖 水煮 | 180 |
| 728 | ぶた 中型種肉 かたロース 皮下脂肪なし 生 | 180 |
| 729 | まぐろ くろまぐろ 天然 脂身 生 | 180 |
| 730 | 牛もも肉(乳用肥育・脂身つき・生) | 180 |
| 731 | あなご 蒸し | 180 |
| 732 | ぶた 中型種肉 かた 脂身つき 生 | 180 |
| 733 | こめ 陸稲穀粒 七分つき米 | 180 |
| 734 | おのろけ豆推定値 | 180 |
| 735 | きす 生 | 180 |
| 736 | うし 輸入牛肉 リブロース 赤肉 生 | 180 |
| 737 | さんま(皮つき・生) | 180 |
| 738 | うし 輸入牛肉 リブロース 脂身つき 焼き | 180 |
| 739 | ぐち 焼き | 180 |
| 740 | うし 和牛肉 ヒレ 赤肉 生 | 180 |
| 741 | やつめうなぎ 生 | 180 |
| 742 | いわし 缶詰 アンチョビ | 180 |
| 743 | かさご 生 | 180 |
| 744 | まこんぶ(素干し・乾) | 180 |
| 745 | こい 養殖 生 | 180 |
| 746 | ぶた 中型種肉 かたロース 脂身つき 生 | 180 |
| 747 | おおむぎ 七分つき押麦 | 180 |
| 748 | うし 和牛肉 もも 赤肉 生 | 180 |
| 749 | うし 和牛肉 ランプ 赤肉 生 | 180 |
| 750 | カバーリングチョコレート | 180 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)