| # | 食品名 | ビタミンE(mg) |
|---|---|---|
| 211 | ほっけ 生 | 1.7 |
| 212 | さんま（皮つき・生） | 1.7 |
| 213 | えび しばえび 生 | 1.7 |
| 214 | ひらめ（養殖・皮つき・生） | 1.6 |
| 215 | いわし うるめいわし 生 | 1.6 |
| 216 | ひらめ 養殖 皮なし 生 | 1.6 |
| 217 | しまあじ 養殖 生 | 1.6 |
| 218 | いわな 養殖 生 | 1.6 |
| 219 | ししゃも からふとししゃも 生干し 生 | 1.6 |
| 220 | ほっけ 開き干し 焼き | 1.6 |
| 221 | えび くるまえび 養殖 生 | 1.6 |
| 222 | いか けんさきいか 生 | 1.6 |
| 223 | ぼら 生 | 1.6 |
| 224 | かれい まがれい 生 | 1.5 |
| 225 | あまご 養殖 生 | 1.5 |
| 226 | いわし しらす干し 半乾燥品 | 1.5 |
| 227 | かつお 加工品 裸節 | 1.5 |
| 228 | かれい まこがれい 生 | 1.5 |
| 229 | さんま 開き干し | 1.5 |
| 230 | たい きだい 生 | 1.5 |
| 231 | ふな 生 | 1.5 |
| 232 | ふな 水煮 | 1.5 |
| 233 | まぐろ くろまぐろ 天然 脂身 生 | 1.5 |
| 234 | まぐろ くろまぐろ 養殖 赤身 生 | 1.5 |
| 235 | まぐろ みなみまぐろ 脂身 生 | 1.5 |
| 236 | めばる 生 | 1.5 |
| 237 | あわび 水煮缶詰 | 1.5 |
| 238 | いか するめいか 胴 皮なし 生 | 1.5 |
| 239 | ほっきがい 生 | 1.4 |
| 240 | まながつお 生 | 1.4 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）