🌻 肉類のビタミンEランキング（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
🥇	くじら本皮生	肉類	4.8
🥈	ぶた大型種肉ヒレ赤肉とんかつ	肉類	4.1
🥉	ぶた大型種肉ロース脂身つきとんかつ	肉類	3.5
4	にわとり若どりささみフライ	肉類	3.2
5	くじらうねす生	肉類	3.1
6	にわとりその他チキンナゲット	肉類	2.9
7	いなごつくだ煮	肉類	2.8
8	鶏の唐揚げ（もも・皮つき）	肉類	2.5
9	にわとり若どりささみ天ぷら	肉類	2.3
10	にわとり若どりもも皮なしから揚げ	肉類	2.2
11	うし加工品ビーフジャーキー	肉類	2.2
12	うし乳用肥育牛肉もも脂身生	肉類	1.9
13	にわとり若どりささみソテー	肉類	1.8
14	うし輸入牛肉リブロース脂身生	肉類	1.6
15	めんようマトンもも脂身つき生	肉類	1.3
16	にわとり二次品目ひき肉焼き	肉類	1.3
17	うし輸入牛肉もも脂身生	肉類	1.2
18	うし副生物舌焼き	肉類	1.2
19	うし輸入牛肉かた脂身生	肉類	1.2
20	うし副生物横隔膜焼き	肉類	1.1
21	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージフライ	肉類	1.1
22	うし輸入牛肉リブロース脂身つき焼き	肉類	1.1
23	ぶたソーセージ類ドライソーセージ	肉類	1.1
24	うし輸入牛肉ばら脂身つき生	肉類	1.1
25	すっぽん肉生	肉類	1
26	にわとり副品目心臓生	肉類	1
27	やぎ肉赤肉生	肉類	1
28	うし輸入牛肉リブロース脂身つきゆで	肉類	1
29	うし副生物横隔膜ゆで	肉類	1
30	めんようマトンロース脂身つき焼き	肉類	1

全303件中 1〜30件

他の栄養素ランキング