🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1111	にんじんミニキャロット根生	野菜類	0.6	10%
1112	かわはぎ生	魚介類	0.6	10%
1113	どじょう生	魚介類	0.6	10%
1114	チーズナチュラルチーズマスカルポーネ	乳類	0.6	10%
1115	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.6	10%
1116	しめじぶなしめじ油いため推定値	きのこ類	0.6	10%
1117	うし輸入牛肉かた赤肉生	肉類	0.6	10%
1118	しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	0.6	10%
1119	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.6	10%
1120	あじむろあじ生	魚介類	0.6	10%
1121	はぜ甘露煮	魚介類	0.6	10%
1122	あわ精白粒	穀類	0.6	10%
1123	鶏卵たまご豆腐推定値	鶏卵	0.6	10%
1124	みしま豆推定値	菓子類	0.6	10%
1125	アイスクリームラクトアイス普通脂肪	乳類	0.6	10%
1126	みるがい水管生	魚介類	0.6	10%
1127	洋風料理カレー類チキンカレー推定値	調理済み流通食品類	0.6	10%
1128	カシューナッツ（フライ・味付け）	種実類	0.6	10%
1129	はまぐり生	魚介類	0.6	10%
1130	まいたけ油いため推定値	きのこ類	0.6	10%
1131	ぜんまい生ぜんまい若芽生	野菜類	0.6	10%
1132	かぼちゃいり味付け	種実類	0.6	10%
1133	げっぺい推定値	菓子類	0.6	10%
1134	めんようラムロース脂身つき生	肉類	0.6	10%
1135	いちじく乾	果実類	0.6	10%
1136	あじ（まあじ・皮つき・生）	魚介類	0.6	10%
1137	マッシュルーム油いため推定値	きのこ類	0.6	10%
1138	したびらめ生	魚介類	0.6	10%
1139	せり茎葉ゆで	野菜類	0.6	10%
1140	ごぼう（ゆで）	野菜類	0.6	10%

全2,000件中 1111〜1140件

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