🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1111	まいたけ油いため推定値	きのこ類	0.6	10%
1112	ショートケーキ果実なし	菓子類	0.6	10%
1113	ごぼう（ゆで）	野菜類	0.6	10%
1114	うし副生物心臓生	肉類	0.6	10%
1115	オートミール	穀類	0.6	10%
1116	げっぺい推定値	菓子類	0.6	10%
1117	せり茎葉ゆで	野菜類	0.6	10%
1118	カシューナッツ（フライ・味付け）	種実類	0.6	10%
1119	うし輸入牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.6	10%
1120	うし輸入牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.6	10%
1121	ぜんまい生ぜんまい若芽生	野菜類	0.6	10%
1122	ごぼう（生）	野菜類	0.6	10%
1123	しめじぶなしめじ油いため推定値	きのこ類	0.6	10%
1124	しいたけ生しいたけ菌床栽培油いため推定値	きのこ類	0.6	10%
1125	洋風料理ハンバーグステーキ類合いびきハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	0.6	10%
1126	うし輸入牛肉リブロース赤肉生	肉類	0.6	10%
1127	調味ソースエビチリの素推定値	調味料及び香辛料	0.6	10%
1128	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ甘煮	豆類	0.6	10%
1129	チーズナチュラルチーズマスカルポーネ	乳類	0.6	10%
1130	えのきたけ油いため推定値	きのこ類	0.6	10%
1131	むつ水煮	魚介類	0.6	10%
1132	かわはぎ生	魚介類	0.6	10%
1133	あじむろあじ生	魚介類	0.6	10%
1134	かりん生	果実類	0.6	10%
1135	調味ソースホワイトソース	調味料及び香辛料	0.6	10%
1136	さといもセレベス球茎生	いも及びでん粉類	0.6	10%
1137	さといもセレベス球茎水煮	いも及びでん粉類	0.6	10%
1138	チーズナチュラルチーズブルー	乳類	0.6	10%
1139	だいずその他ひしおみそ	豆類	0.6	10%
1140	いちじく乾	果実類	0.6	10%

全2,000件中 1111〜1140件

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