🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1111	まいたけ油いため推定値	きのこ類	0.6
1112	＜ケーキ・ペストリー類＞ショートケーキ果実なし	菓子類	0.6
1113	ごぼう根ゆで	野菜類	0.6
1114	＜畜肉類＞うし［副生物］心臓生	肉類	0.6
1115	えんばくオートミール	穀類	0.6
1116	＜和生菓子・和半生菓子類＞げっぺい推定値	菓子類	0.6
1117	せり茎葉ゆで	野菜類	0.6
1118	カシューナッツフライ味付け	種実類	0.6
1119	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.6
1120	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.6
1121	ぜんまい生ぜんまい若芽生	野菜類	0.6
1122	ごぼう根生	野菜類	0.6
1123	（しめじ類）ぶなしめじ油いため推定値	きのこ類	0.6
1124	しいたけ生しいたけ菌床栽培油いため推定値	きのこ類	0.6
1125	洋風料理ハンバーグステーキ類合いびきハンバーグ推定値	調理済み流通食品類	0.6
1126	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］リブロース赤肉生	肉類	0.6
1127	＜調味料類＞（調味ソース類）エビチリの素推定値	調味料及び香辛料	0.6
1128	だいず［豆腐・油揚げ類］油揚げ甘煮	豆類	0.6
1129	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズマスカルポーネ	乳類	0.6
1130	えのきたけ油いため推定値	きのこ類	0.6
1131	＜魚類＞むつ水煮	魚介類	0.6
1132	＜魚類＞かわはぎ生	魚介類	0.6
1133	＜魚類＞（あじ類）むろあじ生	魚介類	0.6
1134	かりん生	果実類	0.6
1135	＜調味料類＞（調味ソース類）ホワイトソース	調味料及び香辛料	0.6
1136	＜いも類＞（さといも類）セレベス球茎生	いも及びでん粉類	0.6
1137	＜いも類＞（さといも類）セレベス球茎水煮	いも及びでん粉類	0.6
1138	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズブルー	乳類	0.6
1139	だいず［その他］ひしおみそ	豆類	0.6
1140	いちじく乾	果実類	0.6

全2,000件中 1111〜1140件

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