🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1081	魚肉ハム	魚介類	0.6	10%
1082	モッツァレラチーズ	乳類	0.6	10%
1083	すももにほんすもも生	果実類	0.6	10%
1084	うし和牛肉リブロース脂身つき生	肉類	0.6	10%
1085	ぶた中型種肉かたロース脂身生	肉類	0.6	10%
1086	うし和牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.6	10%
1087	うし和牛肉ばら脂身つき生	肉類	0.6	10%
1088	うし和牛肉サーロイン脂身つき生	肉類	0.6	10%
1089	ぶた大型種肉ばら脂身つき焼き	肉類	0.6	10%
1090	どじょう生	魚介類	0.6	10%
1091	鶏卵たまご豆腐推定値	鶏卵	0.6	10%
1092	さといも（生）	いも及びでん粉類	0.6	10%
1093	こんぶがごめこんぶ素干し	藻類	0.6	10%
1094	めんようラムロース脂身つき生	肉類	0.6	10%
1095	しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	0.6	10%
1096	いとよりだい生	魚介類	0.6	10%
1097	はぜ甘露煮	魚介類	0.6	10%
1098	ババロア推定値	菓子類	0.6	10%
1099	はまふえふき生	魚介類	0.6	10%
1100	ひらめ天然生	魚介類	0.6	10%
1101	くじら肉赤肉生	肉類	0.6	10%
1102	和風料理和え物類青菜の白和え推定値	調理済み流通食品類	0.6	10%
1103	うし加工品スモークタン	肉類	0.6	10%
1104	ふぐまふぐ生	魚介類	0.6	10%
1105	あらめ蒸し干し	藻類	0.6	10%
1106	あわ精白粒	穀類	0.6	10%
1107	マッシュルーム油いため推定値	きのこ類	0.6	10%
1108	ベーコン（ばら）	肉類	0.6	10%
1109	洋風料理カレー類チキンカレー推定値	調理済み流通食品類	0.6	10%
1110	さばたいせいようさば水煮	魚介類	0.6	10%

全2,000件中 1081〜1110件

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