🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1081	＜水産練り製品＞魚肉ハム	魚介類	0.6
1082	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズモッツァレラ	乳類	0.6
1083	（すもも類）にほんすもも生	果実類	0.6
1084	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.6
1085	＜畜肉類＞ぶた［中型種肉］かたロース脂身生	肉類	0.6
1086	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.6
1087	＜畜肉類＞うし［和牛肉］ばら脂身つき生	肉類	0.6
1088	＜畜肉類＞うし［和牛肉］サーロイン脂身つき生	肉類	0.6
1089	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ばら脂身つき焼き	肉類	0.6
1090	＜魚類＞どじょう生	魚介類	0.6
1091	鶏卵たまご豆腐推定値	鶏卵	0.6
1092	＜いも類＞（さといも類）さといも球茎生	いも及びでん粉類	0.6
1093	（こんぶ類）がごめこんぶ素干し	藻類	0.6
1094	＜畜肉類＞めんよう［ラム］ロース脂身つき生	肉類	0.6
1095	＜畜肉類＞しかにほんじかえぞしか赤肉生	肉類	0.6
1096	＜魚類＞いとよりだい生	魚介類	0.6
1097	＜魚類＞はぜ甘露煮	魚介類	0.6
1098	＜デザート菓子類＞ババロア推定値	菓子類	0.6
1099	＜魚類＞はまふえふき生	魚介類	0.6
1100	＜魚類＞ひらめ天然生	魚介類	0.6
1101	＜畜肉類＞くじら肉赤肉生	肉類	0.6
1102	和風料理和え物類青菜の白和え推定値	調理済み流通食品類	0.6
1103	＜畜肉類＞うし［加工品］スモークタン	肉類	0.6
1104	＜魚類＞（ふぐ類）まふぐ生	魚介類	0.6
1105	あらめ蒸し干し	藻類	0.6
1106	あわ精白粒	穀類	0.6
1107	マッシュルーム油いため推定値	きのこ類	0.6
1108	＜畜肉類＞ぶた［ベーコン類］ばらベーコン	肉類	0.6
1109	洋風料理カレー類チキンカレー推定値	調理済み流通食品類	0.6
1110	＜魚類＞（さば類）たいせいようさば水煮	魚介類	0.6

全2,000件中 1081〜1110件

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